أكبر موقع عربي مهتم بالصحة والجمال

علاج البرد في الجسم بطرق طبيعية في المنزل

الزكام هو مرض فيروسي يصيب الجهاز التنفسي العلوي. وهو معروف أيضا باسم التهاب البلعوم الأنفي الفيروسي الحاد والزكام الحاد.

البرد هو من الأمراض المعدية الأكثر انتشاراً في البشر وينتج من خلال الفيروسات الأنفية.

يوجد أكثر من 200 فيروس تسبب نزلات البرد، لا يمكن لجسم الإنسان أبدًا أن يقاومها جميعًا.

ذلك هو السبب في نزلات البرد الشائعة جدا.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن البالغين يحدث لديهم البرد من 2-3 نزلات البرد سنويًا.

نزلات البرد معدية.

يمكن أن تنتشر عن طريق قطرات الهواء من السعال والعطس ولمس الأسطح المصابة.

حقائق سريعة عن نزلات البرد

تشمل أعراض البرد الشائعة الحلق الجاف أو التهاب الحلق وسيلان الأنف أو العطس.

حوالي ربع الأشخاص لا يعانون من أعراض عند الإصابة بالزكام.

ما يصل إلى نصف نزلات البرد ناتجة عن مجموعة من الفيروسات يشار إليها باسم فيروسات الأنف.

وتشمل مضاعفات نزلات البرد الحادة والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن هم أكثر عرضة لنزلات البرد من غيرهم.

أعراض نزلات البرد

أعراض نزلات البرد هي رد فعل الجسم لفيروس البرد. يؤدي الفيروس إلى إطلاق المواد الكيميائية، مما يجعل الأوعية الدموية تتسرب، مما يؤدي إلى عمل الغدد المخاطية بشكل أكبر.

الأعراض الأكثر شيوعا لنزلات البرد هي:

الحلق الجاف

التهاب الحلق

سعال

حمى خفيفة

العطس

صوت أجش

خشم مسدود

صداع خفيف

آلام العضلات

التهاب باطن العين

ضعف

انخفاض في الشهية

بعض الأشخاص لا يعانون من أي أعراض عند الإصابة بفيروس البرد، ربما لأن جهاز المناعة لديهم يتفاعل بشكل مختلف مع الفيروس.

في بعض الأحيان، يمكن للبكتيريا أن تصيب الأذنين أو الجيوب الأنفية خلال هذه العدوى الفيروسية – وهذا ما يعرف بالعدوى البكتيرية الثانوية – ويمكن علاجها بالمضادات الحيوية.

أسباب نزلات البرد

يمكن أن يكون سبب البرد الشائع أكثر من 200 فيروس مختلف. حوالي 50 في المئة من نزلات البرد سببها فيروسات الأنف، وتشمل الفيروسات الأخرى المسببة للبرد ما يلي:

فيروس الانفلونزا البشري

الإنسان

فيروسات كورونا الفيروسة الغدية

الفيروس المخلوي التنفسي البشري

الفيروسات المعوية

عندما يتمكن الفيروس من التغلب على الجهاز المناعي للجسم، تحدث العدوى.

خط الدفاع الأول هو المخاط، الذي يتم إنتاجه في الأنف والحنجرة بواسطة الغدد المخاطية.

يحبس هذا المخاط أي شيء يتم استنشاقه، مثل الغبار والفيروسات والبكتيريا.

المخاط هو سائل زلق تنتجه أغشية الأنف والفم والحلق والمهبل.

عندما يخترق الفيروس المخاط، يدخل الفيروس بعد ذلك الخلية، ويتولى الفيروس السيطرة ويستخدم آلية الخلية لتصنيع المزيد من الفيروسات، ثم تهاجم هذه الفيروسات الخلايا المحيطة بها.

عوامل الخطر

بعض الناس أكثر عرضة لنزلات البرد من غيرهم، بما في ذلك:

الأطفال دون سن 6

كبار السن

الأفراد الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي

المدخنين

أي شخص يوجد بالقرب من الأفراد المصابين هو أيضا في خطر.

على سبيل المثال في النادي أو في المدرسة.

أيضًا، يكون الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد في الخريف والشتاء، لكن يمكن أن تحدث في أي وقت من السنة.

مضاعفات

الإصابة بالزكام يمكن أن يؤدي إلى المضاعفات التالية:

التهاب الشعب الهوائية الحاد

يحدث ذلك عندما تلتهب الشعب الهوائية في الرئتين كنتيجة لعدوى بكتيرية أو فيروسية.

لا يمكن استخدام المضادات الحيوية إلا لعلاج هذه العدوى بكتيرية.

من الشائع فقط علاج الأعراض حتى تختفي العدوى مع مرور الوقت لأن المضادات الحيوية لا تؤثر على الفيروس.

يمكن أخذ عينة من البلغم وفحصها تحت المجهر لتحديد مستويات البكتيريا.

تشمل الأعراض الصفير وضيق التنفس والسعال والبلغم.

الالتهاب الرئوي

هذه حالة أخرى حيث تكون الرئة ملتهبة، ولكن هذه المرة، يكون ذلك بسبب الحويصلات الهوائية المملوءة بالسوائل.

يمكن أن يكون سبب الالتهاب الرئوي البكتيريا أو الفيروسات.

ومع ذلك، فإن فيروس البرد الشائع لا يسبب الالتهاب الرئوي.

إذا حدث الالتهاب الرئوي كمضاعفات لنزلات البرد، فمن المرجح أن تكون بكتيرية.

يمكن وصف المضادات الحيوية.

تشمل الأعراض ألم في الصدر والسعال والحمى وصعوبة في التنفس.

التهاب الجيوب الأنفية البكتيري الحاد

يحدث ذلك عندما تصيب البكتيريا الجيوب الأنفية.

يمكن استخدام مزيلات الاحتقان الفموية والشفوية لإدارة الأعراض؛ ومع ذلك، فإن المضادات الحيوية مطلوبة لعلاج الحالة ومنع حدوث مزيد من العدوى، مما قد يؤدي إلى حالات أخرى، مثل التهاب السحايا الجرثومي في حالات نادرة.

تشمل الأعراض الصداع والألم والإفرازات الأنفية.

تشمل المضاعفات الأخرى لنزلات البرد ما يلي:

التهاب القصيبات

خنقة

التهاب الأذن الوسطى

بكتيريا الحلق

يمكن للأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية التعرض لنزلات البرد الشائعة:

مرض الانسداد الرئوي المزمن – يشمل ذلك كلا من انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن.

يمكن أن يؤدي البرد الشائع إلى تفاقم انتفاخ الرئة أو أعراض التهاب الشعب الهوائية المزمن، مما يؤدي إلى زيادة السعال وضيق التنفس.

في بعض الأحيان، يمكن أن تحدث العدوى البكتيرية التي تؤدي إلى الحمى.

الوقاية

نظرًا لوجود العديد من الفيروسات التي يمكن أن تسبب نزلات البرد، فمن الصعب تطوير لقاح.

ومع ذلك، هناك بعض الاحتياطات التي يمكن أن تساعد في تجنب الإصابة بالزكام.

وتشمل هذه:

تجنب الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بالزكام.

تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات للمساعدة في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي.

عند العطس أو السعال، تأكد من أن يتم ذلك في مناديل.

إذا عطست في يديك، فتأكد من غسلها بالصابون والماء على الفور.

اغسل يديك بانتظام؛ يمكن أن تنتقل الفيروسات الباردة من شخص لآخر عن طريق اللمس.

في الواقع، يتم تمرير المزيد من الجراثيم من خلال المصافحة أكثر من التقبيل.

حافظ على نظافة الأسطح في منزلك – خاصة في المطبخ أو الحمام.

تجنب لمس وجهك، وخاصة أنفك وفمك.

العلاجات

من المهم أن ندرك أن كلا من المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات غير فعالة ضد معظم الفيروسات التي تسبب نزلات البرد.

يستمر البرد عادة 10 أيام؛ ومع ذلك، يمكن أن تبقى بعض الأعراض موجودة لمدة 3 أسابيع.

على الرغم من عدم وجود طريقة حقيقية لعلاج نزلات البرد، إلا أن الإجراءات التالية قد تساعد في تخفيف الأعراض:

اشرب الكثير من السوائل وحافظ على رطوبة جسمك جيدًا، عند الإصابة بالزكام.

الحصول على الكثير من الراحة في الفراش.

من المهم الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم / الراحة أثناء محاربة الجهاز المناعي للفيروس.

تناول الأسبرين أو الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين لتخفيف الصداع أو الحمى.

لا تعطي الأسبرين للأطفال دون سن 16.

استنشاق البخار يساعد في تخفيف أعراض احتقان الأنف.

هل هي نزلة برد أم أنها أنفلونزا؟

نظرًا لأن الأعراض قد تكون متشابهة في بعض الأحيان، فقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أو نزلة برد سيئة.

بشكل عام، فإن أعراض الأنفلونزا تكون أسرع من أعراض البرد.

أعراض الانفلونزا هي أيضا أكثر حدة.

يشعر الأشخاص المصابون بالأنفلونزا بالضعف والتعب لمدة تصل إلى 2-3 أسابيع.

عندما تأتي الحمى وتذهب، ستكون هناك فترات من قشعريرة والتعرق (تعرق بارد).

سوف تتألم العضلات، وسيكون هناك سيلان في الأنف، وصداع، والتهاب في الحلق.

أعراض البرد مقابل الانفلونزا

الصداع: غير شائع في البرد ولكن ممكن. أكثر تواجد للانفلونزا.

التعب والضعف: في بعض الأحيان، ولكن أكثر اعتدالا من الانفلونزا.

التعب الشديد: غير شائع.

الأوجاع والآلام: أكثر اعتدالا بكثير من الانفلونزا.

درجة الحرارة / الحمى: غير عادي، والحمى أعلى عموما مع الانفلونزا.

العطس: أعراض البرد الشائعة.

سيلان الأنف: شائعة جدا.

السعال: في بعض الأحيان، ولكن ليس بشدة كما هو الحال مع الانفلونزا.

جفاف أو التهاب الحلق: شائع.

يوفر العلاج تخفيفًا مؤقتًا للأعراض، والنظافة الجيدة هي أفضل الوقاية.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.