وصفات لعلاج البرد:
محتويات المقالة
وصفات لعلاج البرد
تساعدك العلاجات المنزلية التالية في علاج البرد وتقليل الأعراض وتقصير مدة الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا:
1. العسل
العسل له خصائص مضادة للميكروبات ، والتي تسمح له بمحاربة البكتيريا والفيروسات.
العسل فعالاً في تخفيف السعال لدى الأطفال الأكبر من سنة.
الأطفال الأصغر من سنة يجب ألا يتناولوا العسل.
يمكنك تحلية الماء الساخن بالعسل وتناوله لعلاج التهاب الحلق أو السعال.
إضافة الليمون للعسل يوفر نكهة إضافية وفيتامين C.
اقرأ أيصاً: علاج البرد في الجسم بطرق طبيعية في المنزل
2. الثوم
يساعد الثوم في محاربة نزلات البرد لأنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات.
الثوم مضاد حيوي طبيعي قوي.
الثوم معروف منذ قدم الزمن في أنه يستخدم كعلاجًا منزلي لنزلات البرد والإنفلونزا.
يمكنك تناول الثوم النيئ ، أو دمج الثوم في وجبات الطعام ، أو تناول مكملات الثوم.
3. المنثول
انسداد الجيوب الأنفية والممرات الهوائية من الأعراض الشائعة لنزلات البرد التي يمكن أن يساعد المنثول في تخفيفها.
المنثول هو زيت عطري يأتي من أنواع من نبات النعناع له آثار مضادة للجراثيم ومخففة للآلام.
يمكنك إضافة المنثول إلى الماء الساخن واستنشاق البخار.
4. الجينسنغ
الجينسنغ يساعد في تقليل أعراض البرد و الانفلونزا.
يمكنك تناول الجينسنغ الخام أو تناوله في شكل كبسولات أو شاي عشبي.
5. الكركم والزنجبيل
العسل والكركم والزنجبيل والليمون هي المكونات المطلوبة لهذا الشاي البسيط.
ذلك المشروب غني عن التعريف بفوائدة.
6. الغرغرة لالتهاب الحلق
إذا كنت تعاني من التهاب شديد في الحلق ، من المفيد عمل غرغرة.
يمكنك جمع المكونات التالية ووضعها في ماء ساخن وعمل غرغره.
المريمية والبابونج والليمون والنعناع والزعتر ، قم بتقليب الخليط وإضافة الخل أو العسل.
اقرأ أيضاً: علاج نزلات البرد في المنزل بطرق طبيعية
7. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحتوي على مادة كاتشين ، وهي مواد ذات خصائص مضادة للفيروسات تساعد في محاربة الأنفلونزا بل وحتى الوقاية منها.
أفضل طريقة للاستفادة من فوائدها هي الغرغرة.
8. الزعتر
الزعتر علاج شائع للسعال وتهيج الحلق والتهاب الشعب الهوائية ومشاكل الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضاً: علاج التهاب الحلق عند الاطفال في المنزل ب 5 خطوات
