الإسهال هو واحد من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا والتي يجب علينا ايجاد علاج سريع لها، يمكن أن يكون الإسهال خفيفاً وفي أحياناً أخري يهدد الإسهال حياة الأنسان.
يحدث كل عام ما يقدر نحو 2 مليار حالة من حالات الإصابة بالإسهال، ويموت 1.9 مليون طفل دون سن الخامسة، معظمهم في البلدان النامية، بسبب الإسهال.
محتويات المقالة
أسباب الإسهال
معظم حالات الإسهال تنتج من خلال التهاب في الجهاز الهضمي.
والميكروبات المسؤولة عن هذا المرض هي:
- البكتيريا
- الفيروسات
- الكائنات الطفيلية
حقائق سريعة عن الإسهال
كما ذكرنا سابقاُ معظم حالات الإسهال ناتجة عن بكتيريا أو فيروسات أو طفيليات.
يمكن أن تسبب أمراض الأمعاء الالتهابية (IBD) بما في ذلك مرض كرون والتهاب القولون التقرحي الإسهال المزمن.
الأدوية المضادة للإسهال يمكن أن تقلل من إنتاج الإسهال ومكملات الزنك فعالة في الأطفال.
بعض التدخلات الغذائية والبروبيوتيك قد تساعد في منع الإسهال.
الإسهال المزمن المستمر
الإسهال المزمن هو وجود براز سائب لأكثر من أسبوعين؛
تسمى بعض حالات الإسهال المزمن أو الإسهال الشديد “وظيفية” لأنه لا يمكن العثور على سبب واضح.
في العالم المتقدم، تعد متلازمة القولون العصبي (IBS) هي السبب الأكثر شيوعًا للإسهال الوظيفي.
القولون العصبي مركب من الأعراض. تجد تشنج في آلام البطن وعادات الأمعاء المتغيرة، بما في ذلك الإسهال والإمساك أو كليهما.
مرض التهاب الأمعاء (IBD) هو سبب آخر للإسهال المزمن.
وهو مصطلح يستخدم لوصف إما التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون.
غالبًا ما يكون هناك دم في البراز في كلتا الحالتين.
الأسباب الرئيسية الأخرى للإسهال المزمن
- التهاب القولون المجهري: هو إسهال مستمر يصيب عادة كبار السن، وغالبًا أثناء الليل.
- الإسهال الخبيث وسوء الهضم: السبب الأول هو ضعف امتصاص المغذيات، والثاني هو ضعف وظيفة الجهاز الهضمي.
- الالتهابات المزمنة: يمكن أن يكون استخدام المضادات الحيوية أدلة على الإسهال المزمن. يمكن أن تكون البكتيريا والطفيليات المختلفة هي السبب.
- الإسهال الناتج عن المخدرات: المسهلات والأدوية الأخرى، بما في ذلك المضادات الحيوية، يمكن أن تسبب الإسهال.
- أسباب الغدد الصماء: في بعض الأحيان تسبب العوامل الهرمونية الإسهال، على سبيل المثال، في حالة مرض أديسون وأورام السرطنة.
- أسباب السرطان: يرتبط إسهال الأورام بعدد من سرطانات الأمعاء.
علاج الإسهال بالأعشاب في المنزل
يمكن علاج الإسهال للكبار والأطفال بالأعشاب بالرعاية المنزلية في بعض الحالات.
الحالات الخفيفة للإسهال الحاد قد تتحلل من دون علاج.
سيتم تشخيص الإسهال المستمر أو المزمن وسيتم علاج أي أسباب بالإضافة إلى أعراض الإسهال.
- يجب شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
من المهم تجديد فقدان الماء (بسبب الإسهال). تجنب الحليب لأنه يمكن أن يجعل الإسهال أسوأ.
- إذا كان المريض قادرًا على تناول الطعام، فتجنب الأطعمة الدهنية.
- يجب تشجيع البالغين والرضع والأطفال الصغار والأطفال على اتباع نظام “BRAT” الغذائي (الموز، الأرز، التفاح، والخبز المحمص).
النظام الغذائي BRAT (حمية الإسهال) هو مزيج من الأطعمة لتناول الطعام لعلاج الإسهال.
- إذا كان الإسهال مصحوبًا بالغثيان، اجعل الشخص يمتص رقائق الثلج حتى يتوقف الغثيان.
بعد أن يتراجع الإسهال، تجنب المشروبات الكحولية والأطعمة الغنية بالتوابل لمدة يومين إضافيين.
- يساعد عصير الجرجير على علاج الإسهال.
- مشروب القرفة من المشروبات التي تعتبر علاج للإسهال.
- عشبة السنامكي من الأعشاب التي تعمل على التخلص من الإسهال.
- الزنجبيل الأخضر يعمل أيضا كعلاج جيد للإسهال.
- الخروب يعتبر تناول الخروب من العوامل المهمة التي تساعد أيضا في علاج الإسهال.
- الرمان أيضا له فوائد كثيره للتخلص من الإسهال.
- الحلبة يساعد تناول الحلبة على علاج الإسهال.
علاج الإسهال عند الأطفال والرضع
الجفاف عند الأطفال الصغار يمكن أن يكون مصدر قلق كبير.
والبراز الرخو هو الأكثر شيوعا في الأطفال حديثي الولادة.
يجب على الأطفال الذين يعانون من براز أو حمى أو قيء متكرر البقاء في المنزل وتجنب المدرسة والرعاية اليومية حتى تختفي هذه الأعراض.
يسمح ذلك للطفل بالراحة والتعافي ويمنع الأطفال الآخرين من التعرض للعدوي.
كما ذكرنا سابقًا، يجب تشجيع الرضع والأطفال الصغار على اتباع حمية BRAT (الموز، الأرز، التفاح، والخبز المحمص).
حمية BRAT (حمية الإسهال) هي مزيج من الأطعمة المستخدمة منذ زمن لعلاج الإسهال.
-الحبه السوداء من أفضل علاجات الإسهال عند الأطفال، ويفضل خلطها مع العسل لتسهيل تناولها.
-الجزر من العلاجات المفيدة لعلاج الإسهال عند الأطفال.
أعراض الإسهال
يشير الإسهال إلى براز مائي، ولكن قد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى.
- آلام في المعدة
- المغص
- الانتفاخ
- العطش
- فقدان الوزن
- ارتفاع درجة الحرارة
إذا كانت هذه الأعراض مصاحبة للإسهال، أو إذا كان الإسهال مزمنًا بشده، فقد يشير ذلك إلى مرض أكثر خطورة.
الوقاية من الإسهال
- مياه شرب نظيفة وآمنة.
- ممارسات النظافة الجيدة، بما في ذلك غسل اليدين بالصابون.
- الرضاعة الطبيعية لأول 6 أشهر بعد الولادة.
علاج فقر الدم عند الاطفال بالغذاء
كيفية علاج الصداع في المنزل بشكل طبيعي
3 مكونات منزلية للتخلص من انسداد الشرايين وخفض الكوليسترول
