الجيوب الأنفية عبارة عن ثقوب صغيرة في الجبهة تؤدي مجموعة متنوعة من المهام ، بما في ذلك ترطيب الهواء الذي نتنفسه ، في بعض الأحيان لا تستطيع الجيوب الأنفية محاربة مسببات الأمراض بشكل جيد ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض التهاب الجيوب الأنفية في الجسم ومن الضروري في تلك الحالة البحث عن علاج الجيوب الانفية وذلك ما سنتعرف عليه في ذلك المقال.
محتويات المقال
إظهار
أسباب التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية يحدث عادة بسبب هجوم فيروسي ، ويمكن للبكتيريا أو الفطريات أيضا أن تسبب مشاكل في الجيوب الأنفية ، يمكن أن يؤدي البرد البسيط إلى تورم الجيوب الأنفية والتهابه ، مما يؤدي في النهاية إلى تراكم البلغم وانسداد الجيوب الأنفية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث التهابات الجيوب الأنفية لأسباب مثل الحساسية والأورام الحميدة وانحراف الحاجز الأنفي والتعرض للملوثات ودخان السجائر.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
غالبًا ما تشمل الأعراض الشائعة لالتهابات الجيوب الأنفية:
- الصداع
- ألم في الوجه
- ألم أو إجهاد
- احتقان الأنف
- إحمرار الأنف
- التهاب الحلق
- السعال
- الحمى
- وفي بعض الأحيان تميل إلى تفاقم الصداع
يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية الطبيعية لتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، وعلاج الجيوب الانفية أيضًا ، يجب عليك استشارة الطبيب لتشخيص والعلاج المناسب إذا كانت الحالة متأخرة أما إذا كانت الأعراض في البداية ، تابع المقال سوف تتعرف علي طرق علاج الجيوب الانفية المناسبة في المنزل.1medicalnewstoday
علاج الجيوب الانفية
يمكن علاج الجيوب الانفية في المنزل إستخدام بعض الطرق الطبيعية ، والتي تكون حل جيد بدلاً من العقاقير الكيميائية وتشمل طرق علاج الجيوب الانفية المنزلية ما يلي:
1. الكمادات الدافئة تخفف من آلامك
ذلك العلاج المنزلي للجيوب الأنفية فعال جداً في تخفيف الألم والتهاب الخدين والمناطق المحيطة بالحاجبين ، غالبًا ما تشعر يهذه الآلام عن طريق ثني الرأس أو الاستلقاء.
لتخفيف الألم ، ضع المنشفة في الماء الساخن وقم بعصر المنشفة أو الفوطة لتصفية الماء الموجود بها ، ثم ضعه على خديك وجبهتك لمدة ثلاث دقائق.
تجدر الإشارة إلى أن الكمادات الدافئة تساعد على تطهير المخاط من الأنف وفتح الجيوب الأنفية وتخفيف الألم والالتهابات.
2. غسل الأنف
تعتبر عملية شطف الأنف بمحلول معقم من أكثر العلاجات المنزلية فعالية لفتح الجيوب الأنفية.
تم التعرف على هذا العلاج كأحد الطرق الأكثر أمانًا والأرخص لتقليل الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ، ما عليك سوى ملء محقنة من المحلول ملحي ووضع المحلول في الأنف ، والقيام بأخذ نفس عميق وقم بالزفير من خلال ممر الأنف عبر فتحة أخرى في أنفك.
سوف يعمل المحلول الملحي علي تخفيف مشاكل الجيوب الأنفية وعلاجها بشكل أسرع.
3. تنفس البخار
التبخير هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر فعالية في علاج التهاب الجيوب الأنفية ، يوصي الأطباء بإستخدام تلك الطريق من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم لفتح الجيوب الأنفية.
ما عليك سوى غلي الماء في وعاء صغير وتغطية رأسك بمنشفة وإستنشاق البخار باستمرار لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة.
سوف يعمل البخار الذي يخرج من الماء في المساعدة في استرخاء الأغشية المخاطية السميكة في الجهاز التنفسي ويفتح الممر الأنفي ويقلل من آلام والتهابات الجيوب الأنفية.
4. خل التفاح
معجزة خل التفاح في علاج الجيوب الانفية وذلك بسبب إحتواء خل التفاح علي ، حمض الخليك ، الذي يمنع نمو البكتيريا ويمكن أن يكون فعالا للغاية في علاج الجيوب الانفية.
يجب عليك تناول كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من خل التفاح وإضافة ملعقة صغيرة من العسل ، يجب عليك إستخدام ذلك العلاج لمدة أسبوع علي الأقل للتخلص من مشاكل الجيوب الأنفية بشكل كامل.
ويمكنك أيضًا وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح في ماء ساخن والقيام بإستنشاق الماء.
5. تناول السوائل الساخنة
تناول المزيد من السوائل الساخنة لعلاج الجيوب الانفية والالتهابات والحد من انسداد الأنف خلال النهار ، الماء الساخن هو واحد من أفضل السوائل التي يمكن أن تساعد في تطهير الأنف والتخلص من مشاكل العدوي والتهابات الجيوب الأنفية.
6. حساء الدجاج
حساء الدجاج يعتبر أقوي مسكن لألم والتهابات الجيوب الأنفية ، يمكنك تناول حساء الدجاج الدافئ ثلاث إلى أربع مرات في اليوم في وجبات منخفضة ، مع إضافة الفلفل إلى الحساء للحصول على أفضل تأثير.
7. شرب شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل الساخن هو علاج منزلي فعال لعدوى الجيوب الأنفية ، يمكنك القيام بغلي بعض الزنجبيل في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق ، ثم إضافة القليل من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل إلى المشروب لجعله طيب المذاق.
يمكنك تناول ذلك المشروب 2-3 مرات في اليوم ، يحتوي شاي الزنجبيل على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات وهو فعال في علاج العديد من الأمراض.
8. تناول مشروب الحلبة
يمكن أن يكون شرب الشاي الحلبة الساخن فعالًا جدًا في تخفيف احتقان الأنف ويمكن أن يحسن من التهاب الجيوب الأنفية.
قومي بغلي 2 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في وعاء صغير من الماء لمدة 10 دقائق ، وتركها حتي الغليان بشكل جيد ، ثم تناول المشروب وهو ساخن ، ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
مشروب الحلبة الساخن هو مضاد قوي للالتهابات ويقلل من احتقان الأنف وألمه في الخدين والجبهة.
9. إستخدام الزيوت الطبيعية
قم بتدليك المناطقة في الوجه ، مثل الخدين والجبهة والمنطقة المحيطة بالحاجبين بزيت الزيتون أو الزعتر أو المردقوش.
ومن المعروف أن الزعتر يعمل كمضاد للتشنج وهو فعال جدا في علاج التهاب الجيوب الأنفية.
يمكنك الجمع بين بعض قطرات من زيت الزعتر مع نصف كوب من زيت الزيتون وتدليك بلطف الخدين والأنف والجبهة لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية.
|
إقرأ المزيد: |
