يبحث الكثير من الأشخاص وخاصة النساء عن وصفة لتفتيح البشرة الدهنية ، وذلك لأن البشرة الدهنية تحتاج إلى عناية إضافية عكس أنواع البشرة المختلفة ، وذلك لأن ذلك النوع من البشرة يكون أكثر عرضة للرؤوس السوداء وحب الشباب والبثور والتندب ، بالإضافة إلي ذلك ، يمتص الزيت والشحم الذي تعمل البشرة الدهنية علي إفرازة بكثرة الغبار ويجعل البشرة تبدو أغمق من الطبيعي.
فيما يلي سوف نذكر لك افضل وصفة لتفتيح البشرة الدهنية يمكنك من خلالها العمل علي تفتيح البشرة الدهنية ، وعلاج الكثير من مشاكل البشرة الدهنية ، بالإضافة إلي ذلك سوف نذكر لك في البداية بعض الطرق الصحية التي يمكنك إتباعها للحفاظ علي بشرة صحية ومشرقة ومتوهجة.
محتويات المقالة
نصائح سريعة لحماية البشرة الدهنية
قبل أن نتطرق الي معرفة افضل وصفة لتفتيح البشرة الدهنية ، دعونا نتعرف علي هذه النصائح السريعة والسهلة المفيدة بشكل كبير للحفاظ وعلاج الكثير من مشاكل البشرة الدهنية.
1. تطهير وجهك
بمجرد استيقاظك من النوم ، قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر ، متبوعًا بالماء البارد ، سوف يعمل ذلك علي غلق مسام الوجة ، بالإضافى إلي ذلك غسل وجهك بالماء البارد سوف يعمل علي تلطيخ البشرة ويجعلها تبدو منعشة ويبطئ عملية الشيخوخة عن طريق منع التجاعيد.
2. شرب الماء
إذا كنت تعتقد أن الأشخاص أصحاب البشرة الدهنية لا يحتاجون إلى تناول الكثير من الماء ، فأنت مخطئ ، شرب كمية كافية من الماء يساعد الجسم على التخلص من السموم ، ويضيء وجهك بشكل طبيعي ، مما يجعله مشعًا ومتوهجًا.
3. غسل الوجه بماء البحر
تعتبر تلك الطريقة هي أفضل وصفة لتفتيح البشرة الدهنية ، قومي بغسل الوجه بماء البحر أو قومي بخلط بعض من ملح البحر بالماء الفاتر ثم قومي بتدليك وجهك به ، يحتوي ملح البحر على كميات كبيرة من المعادن والمواد الغذائية المفيدة للبشرة الدهنية ، ويزيل الزيت الزائد ويحافظ على تغذية بشرتك.
4. تقليل مستويات التوتر
عندما تتعرض للإجهاد ، يعمل جسمك علي إنتاج الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر ، ويمكن لذلك الهرمون أن يسبب شيخوخة مبكرة ويتسبب أيضًا في ضعف الكولاجين ، لذلك من الأفضل أن تعمل علي ممارسة هواياتك المفضلة لتقليل مستويات التوتر.
5. ممارسة الرياضة
التمرين الرياضية ضرورية للحصول علي بشرة صحية ، يحسن التمرين الدورة الدموية ، مما يعمل علي مد البشرة بكمية كافية من جميع العناصر الغذائية ، وذلك تلقائيا يعزز لون بشرتك ويعزز صحة الجلد.
6. الحصول على ما يكفي من النوم
عندما تنام ، يعمل جسمك علي الإصلاح المشاكل الموجودة به (بما في ذلك الجلد) ، من خلال النوم يعمل الجسم علي توليد خلايا جديدة ويزيد من تدفق الدم إلى سطح الجلد.
7. حماية بشرتك من أشعة الشمس
التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يضر البشرة ، ويسرع من عملية الشيخوخة ، ويؤدي إلى ظهور بقع الشيخوخة ، والخطوط الدقيقة ، لذلك ، كلما خرجت ، احمِ بشرتك بواسطة واقٍ قوي من الشمس.
8. رطب بشرتك يوميا
البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب ، يعمل المرطب كحاجز ، ويخدع البشرة في إنتاج كمية أقل من الزهم ويمنحها ملمسًا ناعمًا ، يحتوي على مستحلبات تربط الزيت والماء وتساعد الزهم الطبيعي على اختراق الجلد بشكل أعمق ، مما يقلل من الزيت على سطح البشرة.
9. كوني لطيفه مع البشرة
عند استخدم أي منتج ، سواء أكان كريم أو مقشر ، لا تقومي بفركه بقسوة على جلدك ، إذا قمتي بإستخدام الكريم بقسوة ، فسيؤدي ذلك إلى التهاب مجهري وتورم ومسامات مسدودة واحمرار.
10. تناول الطعام الصحي
تناولي طعامًا صحيًا – لأن ذلك هو ما سيبقي بشرتك صحية ومتوهجة في أخر اليوم ، قومي بتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية في نظامك الغذائي ، مثل سمك التونة وسمك الهلبوت وسمك السلمون والماكريل ، إلى جانب الخضار والحبوب الكاملة.
بالإضافة إلى إستخدام الطرق السابقة يوجد اكثر من وصفة لتفتيح البشرة الدهنية يمكنك أيضًا إستخدامها للحفاظ على صحة البشرة الدهنية والعمل علي تفتيحها.
مقالات قد تهمك:
- وصفة للتخسيس في اسبوع اكثر من 3 كيلوا جرام
- علاج الامساك عند الاطفال في المنزل بطرق طبيعية
- علاج نزلات البرد في المنزل بطرق طبيعية
- تعرف علي اسباب تورم القدمين وطريقة العلاج في المنزل
- 10 طرق لتحضير ماسك الكركم في المنزل
وصفة لتفتيح البشرة الدهنية بمكونات منزلية
دعنا نخبرك سرا ، لا يوجد وصفة لتفتيح البشرة الدهنية يمكنها العمل علي تفتيح البشرة في يوم واحد فقط ، ونحن فيما يلي سوف نقوم بذكر اكثر من وصفة بمكونات طبيعية موجودة في كل منزل يمكنك من خلالها العمل علي تفتيح البشرة الدهنية ، ولكن يجب عليك المداومة علي إتباع واستخدام تلك الطرق بشكل متواصل للحصول علي أفضل نتائج.
11. الليمون والعسل
وصفة لتفتيح البشرة الدهنية من عصير الليمون والعسل تعتبر المنظف المثالي للبشرة الدهنية ، وذلك لأن الليمون يقلل من البقع الداكنة ، مما يجعل بشرتك تبدو مشرقة ، وصودا الخبز تقشر البشرة وتجعلها طرية بينما يعمل العسل علي تهدئة البشرة ويجعلها رطبة.
سوف تحتاجي إلي:
- عصير ليمونة واحدة
- 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز
- 1 ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير والأستخدام:
- قومي بخلط جميع المكونات معاً لصنع عجينة ، وإذا كانت غير متماسكة ، يمكنك أضافة المزيد من صودا الخبز.
- قومي تنظيف وجهك ووضع الخليط علية.
- قومي بالتدليك بحركات دائرية أثناء وضع الماسك.
- اتركية علي وجهك حتي تجف تماماً.
- قومي بتنظيف وجهك باستخدام قطعة قماش مبللة بالماء الفاتر.
12. شرب الماء الساخن الليمون
وصفة لتفتيح البشرة الدهنية من خلال تناول الماء الساخن والليمون تعتبر من أفضل الطرق التي تعمل علي جعل البشرة الدهنية متوهجة.
يعمل الماء الدافئ والليمون والعسل علي إزالة السموم من الجسم ، ويضيف إلي بشرتك توهجًا طبيعيًا.
سوف تحتاجي إلي:
- 2 ملعقة شاي من عصير الليمون
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير والأستخدام:
- أضف عصير الليمون والعسل إلى الماء الدافئ.
- خلط المكونات جيدا وتناول المشروب.
ملاحظة: ليس من الضروري تناول المشروب على معدة فارغة ، يمكنك تناوله في أي وقت من اليوم.
13. الشاي الأخضر والليمون
الشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة ، ويعمل علي حماية البشرة من الجذور الحرة الضارة ، بالإضافة إلي ذلك ، من خلال إستخدام الشاي الأخضر في شكل مكعبات ثلج سوف يعمل علي تقلص المسام ويقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
سوف تحتاجي إلي:
- 1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
- عصير ½ ليمونة
طريقة التحضير والأستخدام:
- أحضري كوبًا من الماء المغلي وقومي بوضع الشاي الأخضر في الماء الساخن واتركية حتي يبرد.
- ضعي عصير الليمون فيه.
- ضعيه في صينية الثلج واتركيه في الثلاجة حتي يتجمد.
- أخذ مكعب ، ولفه بقطعة قماش ، ووضعة على وجهك.
14. الكركم والزعفران
تعتبر تلك الوصفة أفضل وصفة لتفتيح البشرة الدهنية ، ويمكنك تحضيرها في المنزل بكل سهولة ، الكركم يضيء وجهك وله خصائص مضادة للجراثيم بينما يزيل اللبن الزبادي من البقع والعيوب ، مما يجعل بشرتك تبدو مشرقة وجميلة.
سوف تحتاجي إلي:
- رشة من الزعفران
- 1 ملعقة صغيرة من اللبن
- 1 ملعقة طعام دقيق
- ½ ملعقة صغيرة من الكركم
طريقة التحضير والأستخدام:
- نقع الزعفران في اللبن بين عشية وضحاها.
- في اليوم التالي ، قومي بإضافة الدقيق والكركم إلى اللبن وخلطهم جيدًا ، إذا كان الخليط سميكًا جدًا ، قومي بإضافة المزيد من اللبن.
- ضعي الخليط على وجهك واتركيه حتي يجف.
- قومي بغسل وجهك بلطف.
15. خشب الصندل
خشب الصندل هو عامل لتفتيح البشرة الدهنية شائع وهو ممتاز لإزالة البقع والعلامات ، ويمنع حب الشباب.
سوف تحتاج إلي:
- 1 ملعقة طعام دقيق
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل
- 1 ملعقة طعام من ماء الورد أو الماء العادي
طريقة التحضير والأستخدام:
- قومي بخلط جميع المكونات معاً لتحضير عجينة.
- ضعي الخليط علي وجهك واتركبه حتى يجف.
- قومي بإزالة الخليط بالماء الفاتر.
16. خل التفاح
خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ، تعمل علي قتل البكتيريا وهو مصدر جيد لأحماض ألفا هيدروكسي (AHA) التي تقلص المسام وتمتص الزيت الزائد وتحافظ على رطوبة بشرتك.
سوف تحتاجي إلي:
- ¼ كوب من خل التفاح
- ¾ كوب من الماء المقطر
- 4-5 شرائح خيار (يمكنك استخدام ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار)
طريقة التحضير والأستخدام:
- خلط خل التفاح مع الماء المقطر ووضعهم في زجاجة زذاذ.
- وضع شرائح الخيار معهم.
- رش الخليط على وجهك 3-4 مرات في اليوم.
17. الشاي الأخضر والطين
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تبقي بشرتك واضحة ، وهو يعمل علي تنظيف البشرة تمامًا ويقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، والطين يمتص الزيت الزائد من البشرة.
سوف تحتاجي إلي:
- 2 ملاعق كبيرة من صلصال الكاولين / طين البنتونيت
- 1 ملعقة كبيرة من جل الألوة فيرا
- ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر
طريقة التحضير والأستخدام:
- ضعي المكونات في وعاء ، وقومي بخلط جميع المكونات لصنع عجينة ناعمة.
- ضعي الخليط على وجهك ، مع تجنب ملامسة العيون ، واتركيه حتي يجف.
- ضعي قطعة قماش في الماء الفاتر.
- قومي بتغطية وجهك بالقماش لمدة 5 دقائق.
- قومي بالتدليك بلطف وإزالة الخليط بالماء الفاتر.
اقرأ المزيد:
- علاج التهاب الحلق عند الاطفال في المنزل ب 5 خطوات
- طريقة تخسيس البطن في المنزل من خلال 6 خطوات
- انقاص الوزن في شهر من خلال 9 طرق في المنزل
- 12 وصفة من وصفات تفتيح البشرة الطبيعية سهله التحضير في المنزل
- تعرف علي اسباب تورم القدمين وطريقة العلاج في المنزل
