من الأمور الغير طبيعية أن يعاني الأطفال الرضع من الإمساك، عند الأطفال لا يزال الجهاز الهضمي للرضيع ينضج وبالتالي فهو شديد الحساسية لأي تغيير في النظام الغذائي.
قد يكون من الصعب على الوالدين رؤية طفلهما يجهد وغير مرتاح بسبب الإمساك.
لحسن الحظ، هناك عدة طرق للمساعدة في تخفيف وعلاج الإمساك عند الرضيع.
محتويات المقالة
حركات الأمعاء الطبيعية
تختلف حركات الأمعاء لدى الأطفال الرضع اختلافًا كبيرًا في اللون والاتساق والتردد، اعتمادًا على النظام الغذائي الذي يتناوله.
يكون البراز عند الأطفال الرضع الذين يتناولون الرضاعة الطبيعية برتقاليًا مصفرًا ولينًا إلى حد ما،
أما الأطفال الذين يتناولون حليبًا عادة ما يكون لديهم براز أغمق وأكثر ثباتًا.
غالبًا ما يكون لدى الأطفال حديثي الولادة العديد من حركات الأمعاء يوميًا،
لكن ليس من غير المعتاد أن يظل الطفل عدة أيام دون حركة الأمعاء، بمجرد إدخال الأطعمة الصلبة في نظام طفلك الغذائي، يتختلف برازه أكثر من حيث اللون والتردد، اعتمادًا على أنواع الأطعمة التي تتناولها.
ما الذي يسبب الإمساك عند الأطفال الرضع
غالبًا ما يكون تغير اللبن أو الغذاء هو سبب الإمساك عند الأطفال الذين لم يتناولون المواد الصلبة بعد، ويحدث ذلك بسبب الصعوبة التي تواجهه الأطفال في الهضم فينتج الإمساك.
يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك حول تبديل النظام الغذائي أو نوع الألبان.
بمجرد أن يستهلك طفلك مواد صلبة، قد تجد أن بعض الأطعمة تسبب له الإمساك.
من المهم الحرص من عدم تناول أطعمة جديدة حتى تتمكن من تحديد أنها لن تسبب مشكله لدي الأطفال.
زيت الزيتون للإمساك عند الأطفال
يمكن أن تساعد الدهون الموجودة في زيت الزيتون على سلاسة الأجزاء الداخلية من الأمعاء، مما يسهل على البراز المرور.
يمكن أن يساعد زيت الزيتون البراز أيضًا على الاحتفاظ بمزيد من الماء، مما يجعله أكثر ليونة.
يمكن أن يكون لاستهلاك زيت الزيتون تأثير ملين على البالغين والأطفال الرضع.
إذا كان طفلك يتناول المواد الصلبة، فإن تحضير طعامه بزيت الزيتون قد يساعد في تخفيف الإمساك.
لا ينبغي أن يأخذ الأطفال كميات كبيرة من زيت الزيتون، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى الإسهال والتشنجات، ويفضل تناول الأطعمة الغنية بالألياف عوضا عن ذاك.
التدليك مع زيت الزيتون
يساعد التدليك الطفل الذي يعاني من الإمساك.
على الرغم من وجود العديد من الكريمات والزيوت التي تستخدم في التدليك، إلا أن زيت الزيتون البسيط غالباً ما يكون الخيار الأفضل عند تدليك الطفل.
إنه مادة تشحيم جيدة ومنتج غذائي، لذلك لا داعي للقلق إذا دخل القليل إلى فم طفلك.
للمساعدة في تخفيف الإمساك، قم بتسخين الزيت على يديك وفرك بطن طفلك بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة مع ممارسة ضغط لطيف.
الفوائد الصحية الأخرى لزيت الزيتون
زيت الزيتون ليس مفيدًا للإمساك فقط، بل يوجد له فوائد صحية أخرى كثيرة أيضًا.
إنه عنصر أساسي في النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، ويرتبط هذا النظام الغذائي بانخفاض خطر الإصابة بأمراض معينة وعمر أطول.
يحتوي زيت الزيتون على مركبات فينولية لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة.
تساعد على خفض خطر الظروف التنكسية مثل مرض الزهايمر أو مرض باركنسون، وكذلك مرض السكري وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، والتهاب المفاصل.
توصي الأطباء بتناول زيت الزيتون لتحسين صحة القلب بسبب الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية.
يحتوي زيت الزيتون أيضًا على فيتامين E، وهو عنصر غذائي مهم يساعد على منع إنتاج الجذور الحرة ويلعب دورًا مهم في دعم الجهاز المناعي، من بين وظائف أخرى.
على الرغم من توفر أنواع مختلفة من زيت الزيتون في المتاجر، إلا أن زيت الزيتون البكر (الخام) الممتاز يكون له أكبر الفوائد الصحية.
علاجات أخرى للإمساك
شرب كميات كبيرة من الماء
الحصول على تمارين
تناول المزيد من الأطعمة التي يوجد بها الألياف
إذا لم توفر هذه الوصفات الراحة الكافية، يرجي الرجوع إلي الطبيب فقد يصف أدوية مسهلة تساعد على التخلص من الإمساك.
شاهد أيضا:
