ماسك لتنعيم البشرة ، يعتبر جمال وشفافية الجلد أهم مبدأ في جمال المرأة ، ونحن جميعًا نسعي للحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب ، ولكن العديد من العوامل والتلوثات الأخرى تجعل الجلد غير ناعم ويوجد به مشاكل ، والحل بسيط بإمكانك الحصول علي بشرة متوهجة وناعمة في المنزل ببعض المكونات المنزلية.
في هذه المقالة ، سنقدم لك نصائح حول كيفية تحضير ماسك لتنعيم البشرة في المنزل بكل سهوله ، وسوف نقدم لكي ايضًا بعض النصائح الأخري الفعالة في تنعيم البشرة وترطيبها من أجل أن يعود الجمال لبشرتك مرة اخري كما كان من قبل.
محتويات المقالة
طريق تحضير ماسك لتنعيم البشرة :
كما نعرف جمييعاً العناية بالبشرة[mfn]ويكبيديا[/mfn] سواء للرجال أول النساء من الأمور المهمة للغاية التي يجب علي الجميع المحافظة عليها ، فيما يلي العديد من طرق تحضير الماسكات الخاصة بالبشرة وبعض النصائح الاخري للمحافظة في الحفاظ علي بشرة صحية ومتوهجة.
1. ماسك الشاي الأخضر ودقيق الأرز والعسل :
قومي بخلط كوب من الشاي الأخضر البارد مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الأرز وملعقة كبيرة من العسل ووضعها علي الوجه والبشرة في الصباح.
2. ماسك الشوفان وعصير الليمون لتنعيم البشرة :
قومي بخلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المسلوق والمكسر وملعقة كبيرة من عصير الليمون وقومي بالتدليك بلطف على الوجه ، واتركيه حتى يجف ثم قومي بغسل وجهك بالماء وتنشيفة بمنشفة ناعمة.
ملاحظة : إذا كنتي تمتلكين بشرة حساسة ، فمن الأفضل تخفيف عصير الليمون بقليل من الماء.
3. ماسك لتنعيم البشرة من خشب الصندل والليمون والحليب :
قومي بخلط ملعقة كبيرة من الماء وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من خشب الصندل وملعقة كبيرة من الحليب مع بعضهم البعض بشكل جيد حتى ينتج خليط متجانس.
ثم قومي بفركه على بشرتك لمدة 5 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد ، ثم جففي وجهك بمنشفة.
4. ماسك خشب الصندل والطماطم لتنعيم البشرة :
قومي بخلط ملعقة صغيرة من خشب الصندل وملعقة كبيرة من عصير الطماطم ، ثم يُوضع على وجهك ويُشطف بالماء البارد بعد 15 دقيقة ، يمكنك استخدام ذلك الماسك قبل الاستحمام.
5. ماسك قشر البرتقال واللبن لتنعيم البشرة :
قومي بخلط قشر البرتقال المجفف مع ملعقة كبيرة من اللبن الطازج ، ثم قومي بطحنه في الخلاط الكهربائي ، ثم ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة وقومي بغسل وجهك بالماء البارد.
يمكنك استخدامه قبل الاستحمام.
6. الزبادي والليمون ماسك لتنعيم البشرة :
قومي بخلط ملعقة كبيرة من اللبن الطازج أو الزبادي وملعقة صغيرة من عصير الليمون وضعي الخليط على وجهك واتركية لمدة 15 دقيقة ، وقومي بغسل وجهك بالماء البارد بعد 15 دقيقة.
7. ماسك لتنعيم البشرة من الحليب والليمون والعسل :
قومي بخلط ملعقة صغيرة من الحليب وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل مع بعضهم البعض بشكل جيد.
ثم قومي بتنظيف بشرتك وضعي الخليط علي البشرة والوجه واتركية لمدة 15 دقيقة ، ثم قومي بغسل وجهك بالماء البارد ، يمكنك استخدام الماسك قبل الاستحمام.
8. ماسك الحليب والزعفران ماسك لتنعيم البشرة :
قومي بخلط 2-3 ملاعق صغيرة من الحليب الطازج البارد وبعض الزعفران مع بعضهم البعض بشكل جيد ، اتركي الخليط لمدة 3 إلى 4 ساعات في الثلاجه أو في مكان جاف ، ثم ضعي الماسك على بشرة نظيفة واتركية لمدة 20 دقيقة ، ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
9. الطين الأخضر والبابايا ماسك لتنعيم البشرة :
قومي بخلط ملعقة صغيرة من الطين الأخضر وملعقة صغيرة من البابايا مع بعضهم البعض بشكل جيد ، ثم ضعي الخليط علي وجهك ، واتركية لمدة 20 دقيقة ، ثم قومي بغسل وجهك بالماء البارد.
10. ماسك البطاطس لتنعيم البشرة :
اصنعي بعض عجينة من البطاطس وضعيها على بشرتك واتركيها علي البشرة لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء البارد ، يمكنك تكرار ذلك الماسك مرتين في اليوم للحصول علي افضل نتيجة.
11. ماسك لتنعيم البشرة من قشر الليمون والحليب :
قومي أولاً بتجفيف قشر الليمون في الشمس ثم قومي بخلطة في الخلاط حتي يصبح مسحوق ناعم ، وقومي بخلطة مع الحليب ، ثم قومي بوضع ذلك الخليط على وجهك واتركية علي وجهك لمدة 20 دقيقة ، ثم قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ.
12. ماسك العسل لتنعيم البشرة :
احضري ملعقة كبيرة من العسل الخام البكر وضعيها بلطف على وجهك مع التدليك لمدة دقيقتان بلطف ، واتركي العسل علي وجهك لمدة 10 دقائق ، ثم قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ وجففي وجهك بمنشفة ناعمة.
13. ماسك لتنعيم البشرة من العسل والليمون :
قومي بوضع 4 إلى 5 قطرات من العسل على نصف ليمونه كبيرة ، ثم قومي بتدليكها على الوجه لبضع دقائق بلطف ، ثم قومي بغسل وجهك وشطفه بالماء البارد على الفور.
14. ماسك لتنعيم البشرة من زيت الزيتون وملح البحر :
قومي بصنع مزيج من زيت الزيتون وملح البحر ، وقومي بفركه على وجهك مع التدليك لبضع دقائق ثم قومي بغسل وجهك بالماء البارد ، ذلك الماسك فعال للغاية وغير مكلف.
15. ماسك لتنعيم البشرة من حليب جوز الهند :
قومي أولاً باستخلاص حليب جوز الهند من الداخل ثم قومي بوضعة على الوجه بالكامل ، حتى شفتيك ، حليب جوز الهند من أفضل المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة.
16. ماسك لتنعيم البشرة من اللبن المغلي :
قومي بنقع قطعة من القطن في الحليب المغلي ، ثم قومي بوضعها على بشرتك مع التدليك لمدة 5 دقائق ، ثم قومي بغسل وجهك بالماء البارد.
نصائح اضافية لتنعيم البشرة :
- اتباع نظام غذائي صحي :
إلى جانب العلاجات المنزلية الفعالة التي ذكرناها سابقاً ، يجب أيضًا مراعاة العوامل الأخرى للبشرة الحساسة ، وأهمها هو نظامك الغذائي.
بدون العناصر الغذائية المناسبة ، لا يمكنك أن تبقي جلدك بعيدا عن الأضرار المحتملة.
يمكنك تناول الفواكه الغنية بفيتامين C التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، ولا تنسى أن الدهون الصحية والبروتينات والخضروات الخضراء مهمة أيضًأ لصحة البشرة والجسم ؛ كل هذه العناصر الغذائية فعالة في الحصول على بشرة صافية.
- تناول الكثير من الماء :
تناولي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحصول على بشرة نظيفة وصحية.
- النوم جيدا :
اذا لم يحصل الجسم علي القدر الكافي من النوم ، فإن تأثيرات قلة النوم ستكون ظاهره على وجهك وواضحة ، وتبدو متعبة وملتهبة ؛ فثمانية ساعات على الأقل من النوم في اليوم مفيدة للجسم بشكل عام وللبشرة بشكل خاص.
- ممارسة الرياضة :
يجب أن تلتزمي بممارسه التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم ، ممارسة الرياضة وفعاليتها يمكن أن تعالج مشاكل كثيرة للبشرة منها حب الشباب.
- تقشير الجلد :
بدون تقشير الجلد لا يمكنك التخلص من خلايا الجلد الميتة والجافة أو حتى الدهون الزائدة في الجلد.
من أجل تقشير الجلد بشكل صحيح يجب التأكد من تنظيف البشرة كل يوم قبل النوم.
هذا مهم للغاية لمساعدة بشرتك على التنفس ، ولا تنسي القيام بذلك كل ليلة ، حتى في حالة التعب الشديد.
- يمكنك تحضير مقشر للبشرة الدهنية :
يعتبر زيت الزيتون من أفضل المنظفات لماكياج الوجه والعين ، كما يمكنك استخدام زيت الخروع ، لأنه رائع للبشرة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
يمكنك أيضًا عمل مزيج من زيت الخروع والزيتون والجوجوبا والأفوكادو واستخدامه لتفتيح البشرة وإزالة التجاعيد.
الجمع بين كوب من زيت الزيتون وزيت الخروع ، ووضع الخليط على بشرتك والتدليك بلطف.
تناولي الأطعمة الغنية بالدهون وقومي بتضمين الأطعمة الغنية بفيتامين E و C في نظامك الغذائي اليومي (خاصةً في الغداء) ، حيث يساعد فيتامين C بشكل طبيعي على تفتيح البشرة.
