تناول الطعام بشكل أقل وكثرة الحركة هي أساسيات فقدان الوزن التي تصلح علي المدي البعيد. ولكن بالنسبة لبعض الأسخاص التي تبحث عن انقاص الوزن بشكل سريع قد تساعد الأدوية و حبوب انقاص الوزن في خسارة الوزن سريعاً .
ولكن يجب أن تعلم أنه عند تناول العقاقير من أجل غرض التخسيس ستظل بحاجة إلى التركيز على النظام الغذائي والتمارين الرياضية أثناء تناول تلك العقاقير.
ومن المهم أيضاً أن تعلم أن حبوب انقاص الوزن لا تصلح للجميع لأنها تستخدم حسب جرعات ووصف طبي .
وعند تناولها دون الرجوع للطبيب المختص قد تسبب مشاكل وخاصة عن الأشخاص المصابين بأمراض السكر والضغط والحوامل والمرضاعات لذلك يجب توخي الحذر.
في العادة ما يصف الأطباء حبوب انقاص الوزن إذا كان مؤشر كتلة الجسم كبير ويحتاج إلى تناول العقاقير التي تساعد مع النظام الغذائي علي انقاص الوزن .
وهذا ما يجب أن تعرفه قبل أستخدام حبوب انقاص الوزن .
قبل أن تحصل على حبوب لتخفيف الوزن ، أخبر طبيبك عن تاريخك الطبي.
وعن الأمراض أو المشاكل الجسدية لديك مثل :
- الحساسية
- الأدوية التي تتناولها
- المكملات الغذائية التي تتناولها حتى لو كانت عشبية.
- إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تخططين للحمل قريبًا.
- الأمراض السابقة لك والحالية.
اقرأ أيضا: نصائح للتخسيس يجب عليك اتباعها عند انقاص الوزن
محتويات المقالة
أفضل حبوب لانقاص الوزن
أورليستات
والمتعارف في الأسواق بإسم (زينيكال) Xenical
يعمل ذلك الدواء علي منع جسمك من امتصاص حوالي ثلث الدهون التي تتناولها.
عندما يصف لك الطبيب أورليستات ، يقوم بكتابة الوصفة الطبية حسب احتياجك لها.
وإذا حصلت عليه بدون وصفة طبية ،اليك تعليمات استخدامه.
يتم تناول ذلك الدواء مرة واحدة الي ثلاث مرات يومياً كل 8 ساعات قبل تناول الطعام حسب تناول الدهون في الطعام.
مدة فعالية الدواء 8 ساعات.
اذا تم تناول طعام لا يحتوي علي دهون يمكنك تناول أورليستات بعد الطعام
أو الاستغناء عنة لأن الغرض منه هو امتصاص الدهون الموجودة في الطعام وتخليص الجسم منها.
اذا تم نسيان الدواء لا ينصح بتناولة بعد الطعام بأكثر من ساعة
يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا قليل الدسم (أقل من 30٪ من السعرات الحرارية اليومية من الدهون) قبل تناول أورليستات.
يجب أيضا ، تناول الفيتامينات التي تذيب الدهون على الأقل قبل ساعتين من تناول أورليستات أو بعده بساعتين ، لأن الدواء يجعل من الصعب على الجسم امتصاص الفيتامينات A و D و E و K.
حبوب أورليستات فعالة جداً مع الأطعمه قليلة السعرات الحرارية.
الآثار الجانبية لحبوب أورليستات.
- التشنج البطني
- خروج الغازات
- خروج البراز الدهني
- وجود تقلصات في الأمعاء
هذه الآثار الجانبية تكون خفيفة ومؤقتة. لكن قد تزداد تلك الاثار إذا تناولت أطعمة عالية الدهون.
لوركاسيرين (بيلفيك)
تعمل حبوب لوركاسيرين علي خفض الشهيه والشعور بالشبع.
الآثار الجانبية :
- الصداع والدوخة
- الغثيان
- التعب
- جفاف الفم
- الإمساك
- انخفاض السكر في الدم
- آلام الظهر
- السعال
- زيادة ضربات القلب
يتم تناول لوركاسيرين مرتين يومياً كل 12 ساعة قرص قبل الطعام أو بعدة.
اذا تم نسيان أخذ الدواء يجب التغاضي عن أخذ الجرعة المنسية اذا كان موعد الجرعة التالية اقترب.
يتم استخدام لوركاسيرين مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وممارسة الرياضة للمساعدة في إنقاص الوزن.
يجب عليك إذا لم تخسر 5٪ من وزنك بعد 12 أسبوعًا من تناول لوركاسيرين ايقاف تناول الأقراص، لأنه من المحتمل أن لوركاسيرين لم يعمل معك.
اقرأ أيضا: أفضل طرق تخسيس الوزن في المنزل
فينترمين Phentermine
يعرف فينترمين بعدة اسماء أخري مثل : Adipex أو Suprenza.
يعمل فينترمين علي سد الشهية والشعور بالشبع.
يتم تناول فينترمين مره واحدة يومياً قبل طعام الأفطار أو الغداء.
يجب عدم تناولة قبل النوم بمدة لا تقل عن 10 ساعات.
فينترمين معتمد للإستخدام على المدى القصير لذلك يجب أستخدامة لمدة لا تتجاوز 10 أسابيع.
يؤدي تناول الدواء لفترة طويلة إلى الأدمان والتعلق المزمن بالدواء.
يجب التوقف عن تناول الدواء بشكل تدريجي.
الآثار الجانبية
- زيادة ضغط الدم
- خفقان القلب
- الأرق
- والدوخة
- ضيق في التنفس
- ألم في الصدر
- صعوبة في ممارسة الأنشطة
- الإسهال
- الإمساك
- القيء
لا تتناولة في وقت متأخر من المساء ، لأنه قد يسبب الأرق .
فينترمين توبيراميت
ويعرف أيضاُ بإسم Qsymia .
يعمل فينترمين توبيراميت Phentermine topiramate علي سد الشهية والشعور بالشبع.
يؤخذ مرة واحدة يومياً قبل أو بعد طعام الأفطار أو الغداء مع تناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
الآثار الجانبية:
- وخز اليدين والقدمين
- الدوخة
- قلة الشعور بالتذوق
- الأرق
- الإمساك
- جفاف الفم
- زيادة معدل ضربات القلب
- العصبية
- غمام العين
اذا لاحظت انقاص واضح في الوزن يمكنك زيادة الجرعة تدريجيا إلى كبسولاتان يومياً.
وإذا لم تفقد ما لا يقل عن 3 ٪ من وزنك بعد 12 أسبوعًا من تناول الدواء يجب إيقاف الدواء.
يجب أن تتوقف تدريجيا عن تناول الدواء.
فينترمين توبيراميت له استخدامات أخري ولا يتم استخدامة فقط من أجل انقاص الوزن.
يستعمل أيضا لعلاج حالات الصرع والأكتئاب والصداع.
وعلي الرعم من أن له أثار جانبية مع بعض الأشخاص إرتبطت بزيادة معدل ضربات القلب الا أنه يستخدم في علاج ضغط الدم.
اقرأ أيضا: طريقة تخسيس الكرش
ملاحظة :
يجب عدم تناول عدة عقاقير في وقت واحد ويجب اختيار العقار المناسب ويتم ذلك من خلال استشارة الطبيب.
يجب عدم تناول العقاقير من قبل المرضي وكبار السن.
يجب عدم تناول الدواء للحوامل والمرضعات أو الاشخاص الذين يسعون للحمل قريباً.
جميع الأدوية المذكورة في الأعلي يمكن أستخدامها دون وصفات طبية ولكن من الأفضل عدم تناولة دون وصفة طبية.
