تدرك معظم النساء أنه من المهم فحص الثدي بشكل منتظم لمعرفة أي تغييرات قد تشير إلى سرطان الثدي.
ولكن هل فكرت فيما إذا كنت تقومين بفحص ثدييك بشكل صحيح؟ وما الذي يجب أن تبحث عنه؟
محتويات المقالة
أعراض سرطان الثدي
تختلف أعراض أورام الثدي من شخص لآخر.
بعض علامات الإنذار المبكر الشائعة لسرطان الثدي تشمل:
• تغيرات الجلد، مثل التورم أو الاحمرار أو الاختلافات الأخرى المرئية في الثديين أو كليهما
• زيادة في الحجم أو التغيير في شكل الثدي (الثديين)
• التغييرات في مظهر واحد أو كلا الحلمتين
• تفريغ الحلمة بخلاف حليب الأم
• وجود الم في أي جزء من الثدي
• الكتل أو العقد التي تشعر بها أو تكون داخل الثدي
الأعراض الأكثر تحديداً لسرطان الثدي الغازية هي:
• غضب أو حكة في الثديين
• تغيير في لون الثدي
• زيادة حجم الثدي أو شكله (خلال فترة زمنية قصيرة)
• التغييرات في اللمس (قد تشعر بالصلابة أو الدفء)
• تقشير أو تقشر الجلد الحلمة
• احمرار أو تأليب جلد الثدي ( الي جلد برتقالي)
• تراجع الحلمة (تحول إلى الداخل)
• ورم أو تورم في الغدد الليمفاوية تحت الإبط
• ثقل، حرقان، أو ألم في ثدي واحد
• ثدي واحد أكبر من الآخر
• سماكة الثدي
• خروج سوائل من الحلمات
وتشمل تلك الاعراض أيضاُ جميع أنواع سرطان الثدي
كم مرة يجب أن أتحقق من ثديي؟
يجب على النساء التحقق من صدورهم بشكل متكرر.
نظرًا للتغييرات لأننا جميعًا مختلفون، فمن المهم أن تعرفي كيف يشعر ثدييك وأن تكون لديك فكرة عما هو طبيعي بالنسبة لك.
بالنسبة للنساء في سن الإنجاب، من المهم أيضًا أن تكون على دراية بالمرحلة التي تمر بها في دورتك الشهرية عند الفحص.
يجب أيضًا دعوة النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 50 و70 عامًا لإجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية في إطار برنامج فحص الثدي من NHS كل ثلاث سنوات.
هل يتغير شكل الثدي عن الجلوس والوقوف؟
ستدرك معظم النساء، إن شكل ثدييك سيتغير اعتمادًا على ما إذا كنت تجلس أو تستلقي.
ما هو أفضل وضع لأداء فحص شامل؟
“من الأفضل الوقوف في البداية، واستخدام مرآة للتحقق لمعرفة ما إذا كانت الخطوط العريضة هي نفسها على كلا الجانبين، أو ملاحظة أي تغييرات الجلد.
إذا حصلت على تغييرات أسفل الحلمة، فقد لا تراها بدون مرآة.
يمكنك أيضًا استخدام المرآة للتحقق من أي تغييرات في شكل الثدي أو مخططه.
ما الذي يجب أن أبحث عنه عند فحص الثدي؟
عندما نفكر في علامات سرطان الثدي، ربما يصور معظمنا كتلة من الثدي.
ولكن في الواقع، قد يوجد سرطان الثدي بعدد من الطرق المختلفة.
بالإضافة إلى الورم، تحتاج إلى البحث عن منطقة حمراء في الحلمة، أو تغيير في موضع الحلمة أو تحول في الحلمة، أو طفح جلدي، أو مسافة بادئة، أو منطقة كثيفة أو وعرة.
قد تلاحظ أيضًا حدوث تغيير في إحساس الثدي أو الخطوط العريضة له، أو تواجه إفرازات الحلمة أو النزيف.
أحد الأعراض الأكثر غرابة هو الثدي الأحمر أو الملتهب الذي قد يكون علامة على سرطان الثدي الالتهابي وهو أمر نادر الحدوث ولكنه قد يكون عدوانيًا تمامًا.
من المهم أيضًا أن تدرك أن أنسجة الثدي تصل إلى أبعد مما تتخيل.
تمتد أنسجة الثدي إلى الإبطين وتصل إلى عظمة الترقوة، لذلك تأكد من التحقق في هذه المناطق.
متي يتوجب عليك زيارة الطبيب
العثور على تغيير في صدرك يمكن أن يكون مخيفا.
لكن من المهم أن تتذكري أن معظم تغييرات الثدي التي تم إبلاغ الأطباء عنها ليست خطيرة.
ومع ذلك، من المهم عدم إهمال أي من مجالات الاهتمام وزيارة طبيبك للحصول على المشورة أو الطمأنينة أو المزيد من الاختبارات.
“معظم التغييرات ليست سرطانًا، ومع ذلك، من المهم عدم الخوف، من المهم أيضًا ضمان التحقيق في أي تغيرات في الثدي.
اكتشاف سرطان الثدي المبكر ينقذ الأرواح
لا أحد منا يحب التفكير في السرطان، لكن النساء اللائي يفحصن ثديهن بانتظام أكثر عرضة للإصابة بأية علامات في مرحلة مبكرة.
والخبر السار هو أن سرطان الثدي، إذا وقع في المرحلة الأولى الآن لديه معدل البقاء على قيد الحياة مذهلة.
وفقًا لأبحاث، فإن 99٪ من النساء اللائي تم تشخيصهن في المرحلة المبكرة (المرحلة الأولى) سيبقون على قيد الحياة لمدة خمس سنوات أو أكثر.
سرطان الثدي عند الرجال
على الرغم من أن سرطان الثدي هو مرض يصيب النساء في الغالب حيث يتم تشخيص حوالي 54800 امرأة في كل عام، إلا أنه يمكن أن يحدث عند الرجال.
وفقا لأبحاث السرطان، يتم تشخيص حوالي 390 رجلا مع هذا النوع من السرطان كل عام.
“على الرغم من أن الرجال لا يحتاجون إلى إجراء فحوصات محددة لأنفسهم، حيث أن سرطان الثدي لدى الرجال أمر نادر الحدوث، فيجب عليهم أن يدركوا أنه يمكن أن يتأثروا، وأن يتأكدوا من أنهم يبلغون عن أي شيء يلاحظه طبيبهم العام.
ما الذي يمكنني فعله لحماية نفسي من سرطان الثدي؟
محاولة للحفاظ على وزن صحي.
كوني نشيطًة وحاولي الحصول على تمرين كافٍ.
إذا كان لديك طفل، يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية.
تجنب التدخين، لأنه يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية، بما في ذلك سرطان الثدي.
خصائص التغذية الواسعة للشاي الأخضر
