تتساءل الكثير من النساء عن اسباب تكسر الشعر وتبحث عن علاجات طبيعية وغير طبيعية للتخلص من هذه المشكلة، حيث يؤدي تكسر الشعر إلى ظهوره بشكل غير مرتب وتكون نهاياته خشنة ومتطايرة، وكل امرأة تحب أن تظهر في أفضل صورة وأجمل شكل، وتبحث عن الطرق التي تجعل شعرها منساباً كالحرير خالياً من التشابك والتكسر، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن اسباب تكسر الشعر وعلاجه، وعن الطرق الصحية للتعامل مع الشعر.
محتويات المقالة
اسباب تكسر الشعر
يعتبر تكسر الشعر مشكلة مؤقتة ويمكن التخلص منها وعلاجها بمجرد معرفة السبب الذي يؤدي إليها، حيث أن هناك العديد من العادات اليومية الخاطئة التي نقوم بها وتؤدي إلى تقصف وتكسر الشعر دون أن نشعر بذلك، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
-
تمشيط الشعر بطريقة خاطئة
إن العناية بالشعر تبدأ من تمشيطه، حيث يظن الكثير أن تمشيط الشعر أمر سهل وليس بحاجة إلى طريقة معينة، ولكن هذا غير صحيح فهناك عدة أمور خاطئة أثناء تمشيط الشعر تسبب تكسره وتساقطه أهمها ما يلي:
- استخدام الفرشاة الغير مناسبة لنوع الشعر هو من اسباب تكسر الشعر بشكل كبير، حيث أن فرشاة الشعر الناعم تختلف عن فرشاة الشعر المجعد، فالشعر الناعم يحتاج إلى فرشاة ناعمة قليلة الأسنان لأنها تنزلق بسرعة بين خصلات الشعر دون أن تشده، أما الشعر المجعد فيحتاج إلى فرشاة بأسنان متماسكة وكثيرة، لفك تشابك الخصل دون شد جذور الشعر وإتلافها، كما أن الشعر المبلل يحتاج إلى فرشاة تختلف عن الشعر الجاف، فالشعر المبلل يحتاج إلى مشط متباعد الأسنان يفك التشابك ويصفف الشعر دون أن يقطعه.
- من أهم اسباب تكسر الشعر تمشيطه في اليوم عدة مرات فهذا سبب تكسر الشعر وإتلافه، ولذلك ينصح بتمشيط الشعر مرة أو مرتين فقط في اليوم عند الحاجة.
- استخدام فرشاة الشعر لأكثر من مرة دون تنظيفها أيضاً قد يكون من أسباب تقصف الشعر من الوسط، وسبب تكسر الشعر، لأن هذا يساعد على نقل الخلايا الميتة والزيوت المتراكمة العالقة في الفرشاة إلى جميع أنحاء الشعر مما يؤدي إلى أضرار عديدة.
- تمشيط الشعر باتجاه خاطئ من اسباب تكسر الشعر بشكل رئيسي، فإن تخليص تشابك الشعر بدايةً من الجذور يؤدي إلى تساقط الشعر وتقطعه، ولذلك يجب تقسيم خصلات الشعر إلى عدة أجزاء، ثم تخليص التشابك بالتدريج من الأسفل إلى الأعلى لفك جميع العقد دون إتلاف بصيلات الشعر.
- تمشيط الشعر بعد الاستحمام وهو مبلل من أكثر الأمور التي تسبب تكسره، فالشعر يكون هش وفي أضعف حالاته، والأفضل أن يلف بمنشفة قطنية حتى يجف من الماء ثم نقوم بتمشيطه بالتدريج من الأطراف إلى الجذور.
-
جفاف الشعر
من اسباب تكسر الشعر الرئيسية هو جفاف الشعر الناتج عن التعرض لعدة عوامل خارجية مثل الحرارة والرطوبة وأشعة الشمس، وبعض الحالات المرضية، وجفاف الشعر يرفع فرصة تكسره بشكل كبير لأن الشعر الجاف يكون هش خالٍ من الفيتامينات والزيوت وأي تصفيف أو تمشيط يسبب تساقطه وتقصفه، ومن أهم أسباب جفاف الشعر ما يلي:
- التقدم بالعمر.
- عدم إفراز الفروة كمية زيوت ودهون طبيعية كافية لترطيب الشعر يسبب جفافه بشكل كبير لأن الشعر يستمد ترطيبه وغذاؤه من الجذور.
- أمراض الغدة الدرقية تسبب تلف الشعر وتساقطه وخاصةً بعد الاستحمام.
- سوء التغذية وحاجة الجسم إلى الفيتامينات والمعادن وخاصةً فيتامين ج، والحديد والزنك.
- خلل الهرمونات يؤدي إلى تساقط وجفاف الشعر وهو سبب تكسر الشعر أيضاً.
- مرض القهم العصابي.
- مرض الذئبة.
- بعض الأورام السرطانية تسبب تكسر الشعر وجفافه وتساقطه بشكل كبير، وخاصةً في حال استخدام العلاج الكيماوي.
- مرض الزهري.
-
السباحة
السباحة من أكثر أسباب تقصف الشعر من الوسط ومن أهم اسباب تكسر الشعر من الأطراف، وذلك بسبب مادة الكلور الموجودة في المسابح بنسبة كبيرة والتي تؤذي الشعر بشكل كبير وتسبب جفافه وتكسره، كما أن نسبة الملح الكبيرة الموجودة في البحر هي سبب تكسر الشعر وتساقطه، عدا عن التعرض أثناء السباحة لأشعة الشمس بشكل مباشر والتي تسبب ضرراً كبيراً للشعر.
-
استخدام الصبغات ومواد سحب اللون
تلجأ العديد من الفتيات إلى تلوين الشعر واستخدام الصبغات ومواد سحب اللون المليئة بالمواد الكيميائية بشكل متكرر، وهذا يفتك بالشعر ويسبب تلفه وهو أحد أسباب تقصف الشعر من الوسط وأحد الأسباب الرئيسية للتساقط وظهور الشيب.
-
الريجيم والأنظمة الغذائية الغير متوازنة
يحتاج الشعر ليبدو صحياً خالياً من التكسر والتساقط إلى تغذية مثله مثل أي عضو آخر في جسم الإنسان، والريجيم الخاطئ والأنظمة الغذائية الغير متوازنة تؤدي إلى نقص فيتامينات ومعادن الجسم، مثل فيتامين D، والزنك، والحديد، وهذا يعد من أهم اسباب تكسر الشعر وتساقطه وقد يؤدي هذا الأمر في حال لم يتم علاجه بالمتممات الغذائية إلى فراغات وبقع الصلع.
-
ربط الشعر باستمرار
إن شد الشعر وعقده لساعات طويلة من اسباب تكسر الشعر بشكل كبير، فهذا يؤدي إلى تلف البصيلات وضعف جذور الشعر وبالتالي يمنع وصول الزيوت المغذية إلى الجزء المربوط من الشعر مما يسبب تكسره وتلفه.
-
مستحضرات العناية بالشعر
بعض النساء تلجأ إلى استخدام أنواع شامبو وكريمات تصفيف رديئة الصنع ومليئة بالمواد الضارة بالشعر مثل البارابين والسلفات وهذا أحد اسباب تكسر الشعر وتساقطه، ولذلك يجب الحرص على شراء مستحضرات ذات ماركات موثوقة وقراءة مكونات أي منتج قبل استخدامه.
-
الضغط النفسي
إن ضرر القلق والتوتر والضغط النفسي على الشعر لا يقل أبداً عن باقي العوامل الخارجية، حيث تؤثر الحالة النفسية للشخص بشكل كبير على صحة شعره، والعصبية والضغط النفسي هي سبب من اسباب تكسر الشعر وتساقطه بنسبة كبيرة، وإن الصدمات النفسية والحزن والخوف قد تؤدي إلى أمراض متعددة تصيب فروة الرأس أهمها داء الثعلبة التي تسبب بقع صلع صعبة الشفاء.
-
نوعية المناشف المستخدمة لتجفيف الشعر
يتفاجئ البعض أن المنشفة المستخدمة لتجفيف الشعر من الماء قد تكون أحد اسباب تكسر الشعر الرئيسية، حيث أن استخدام منشفة خشنة الملمس أو منشفة غير نظيفة قد يؤدي بشكل كبير إلى تلف وتكسر الشعر، لأن جذور الشعر وهي مبلولة تكون في أضعف حالاتها وفركها بمنشفة خشنة أو متسخة سوف يؤدي إلى تلفها وبالتالي تقطع الشعر وتكسره.
-
طريقة تنشيف الشعر الخاطئة
يحتاج الشعر ليبدو صحياً ونضراً إلى اهتمام ولطف كبير أثناء التنظيف والتنشيف، فعند الاستحمام يجب تدليك الشعر وفروة الرأس بالشامبو والبلسم بلطف وبطريقة المساج، وعند الانتهاء يجب تجفيفه بطريقة الطبطبة بالمنشفة دون فركه وشده لأن هذا يسبب تساقطه وتلفه بشكل كبير وهو سبب تكسر الشعر وتقصفه.
كيفية حماية الشعر من التكسر
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تكسر الشعر وتقصفه، وتتساءل باستمرار ما اسباب تكسر الشعر ؟ وما طرق علاج تكسر الشعر، حيث تعتبر هذه المشكلة عرضية ويمكن علاجها بشكل بسيط باتباع بعض الأمور والابتعاد عن بعض العادات الخاطئة، ومن أهم الأمور التي تساعد على علاج تكسر الشعر ما يلي:
-
تمشيط الشعر وتصفيفه بشكل معتدل دون مبالغة
يعد الإفراط في تمشيط الشعر من اسباب تكسر الشعر وتساقطه، ولذلك يجب تصفيف الشعر وتمشيطه بشكل معتدل باستخدام فرشاة مناسبة لنوعية الشعر، حيث أن تمشيط الشعر بشكل عنيف قد يقتلع الجريب الضعيف ويمزقه، كما أن تمشيط الشعر بعكس اتجاه نموه يسبب توقف النمو والتلف ولذلك يجب تمشيط الشعر من الجذور إلى الأطراف بالتدريج، بالإضافة إلى عمل تسريحات شعر بسيطة تترك الشعر مرخياً دون ضغط أو شد، لتجنب تلف الشعر وتساقطه.
-
تنظيف الشعر باعتدال
إن الاستحمام وتنظيف الشعر أمر ضروري وهام لصحة الشعر وفروة الرأس، إلا أن بعض الأشخاص يظن بأن كثرة الاستحمام أمر صحي وهذا اعتقاد خاطئ، فالغسيل المتكرر يسبب جفاف فروة الرأس والحكة وبالتالي ظهور القشرة المزعجة، وعدد مرات الاستحمام يعتمد على نوعية الشعر، ولذلك ينصح خبراء الشعر المتخصصين وأطباء الجلد بغسل الشعر كما يلي:
- يغسل الشعر الجاف مرة واحدة فقط في الأسبوع وذلك باستخدام شامبو خاص بالشعر الجاف وبلسم للحفاظ على ترطيبه لفترة طويلة، حيث أن الإفراط في تنظيف الشعر الجاف يؤدي إلى زيادة جفافه وتساقطه وهو أحد أهم اسباب تكسر الشعر.
- يغسل الشعر العادي مرتين في الأسبوع باستخدام شامبو وبلسم خاص بنوعيته للحفاظ على ترطيبه وحمايته من الجفاف والتكسر.
- يغسل الشعر الدهني ثلاث مرات في الأسبوع، وذلك لأن الغدد الموجودة في فروة الرأس الدهنية تنتج كمية كبيرة من الزهم مما يعطي للشعر مظهراً زيتياً غير محبب، كما أن تراكم هذا الزهم يؤدي إلى ظهور القشرة التي تعد سبب تكسر الشعر وتساقطه، ولذلك يجب غسل الشعر الدهني بانتظام باستخدام منتجات خاصة تحتوي على مكونات تساعده على توازن الحموضة في الرأس وتمنع تراكم الزيوت والدهون على الفروة.
-
الابتعاد عن الحرارة العالية
من أكثر اسباب تكسر الشعر هو تعريض الشعر إلى درجات حرارة عالية سواءً بسبب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، أو بسبب استخدام مصففات الشعر حيث أن هذا الحرارة تدمر النسيج الداخلي للشعر وتتلفه وذلك من خلال ما يلي:
- أدوات تصفيف الشعر الحرارية التي تصدر حرارة عالية مثل السشوار والفير، تفتك بالجريبات الشعرية التي تشكل طبقة واقية لألياف الشعرة وهذا بالتالي يؤدي إلى تلف الشعر وتكسره وخاصةً في حال كان الشعر مبلولاً بالماء، ولذلك يجب الابتعاد قدر الإمكان عن استخدام أدوات التصفيف الحرارية، وتجفيف الشعر بشكل كامل من الماء ووضع كريم أو سيروم لتغليف الشعر وحمايته عند استخدامها.
- يؤدي التعرض للأشعة البنفسجية إلى إتلاف بنية الشعر وفقدان بروتين الكيراتين الموجود في ساق الشعرة، وهذا سبب تكسر الشعر وبهتان لونه سواءً كان طبيعياً أو مصبوغاً، ولهذا يجب استخدام مستحضرات العناية بالشعر مثل شامبو وكريمات تحتوي على معامل حماية ضد الشمس، وينصح بوضع قبعة شمسية أثناء الخروج في النهار.
إقرأ أيضاً: شامبو صانسيلك الاخضر لنمو الشعر
-
معالجة الشعر من أضرار المواد المعالجة
تلجأ بعض النساء إلى فرد الشعر المجعد أو تمويج الشعر الناعم لمدة ستة أشهر أو سنة باستخدام مواد كيميائية عنيفة، وهذا من أقوى اسباب تكسر الشعر يؤدي بشكل كبير إلى تدمير الجريبات وتلف العناصر التي ترطب الشعر، وهذا الضرر أيضاً تسببه المواد الكيميائية التي تستخدم لتغيير لون الشعر وخاصةً التي تغير اللون الغامق إلى الألوان الشقراء الفاتحة، والحل الأمثل لهذه المشكلة هو إيقاف استخدام هذه المواد لفترة من الزمن، والخضوع للعلاج على يد أخصائي يعيد ترميم التلف والتكسر باستخدام ماسكات وإبر مغذية بالإضافة إلى أنواع شامبو وكريمات تحتوي على مواد مرطبة ومواد مرممة لنسج الشعر الداخلية.
-
وضع قبعة نايلون أثناء السباحة
يفضل عند السباحة في ماء المسبح أو البحر وضع كريم يحتوي على واقي شمسي، بالإضافة إلى وضع قبعة نايلون وتغطية الشعر بالكامل كي لا تصل مادة الكلور والأملاح إلى الشعر وفروة الرأس.
-
النظام الغذائي المتوازن
يحتاج الشعر إلى غذاء كامل ومتوازن، حيث أن النمو والكثافة تحتاج إلى فيتامينات ومعادن وذلك يمتصه الشعر من الجسم، ولذلك يحتاج الجسم إلى غذاء متوازن مليء بالفواكه والخضار والحديد والزنك والبروتينات لينتج الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الشعر والبشرة.
-
قص أطراف الشعر بشكل دوري
يعتبر تطويل الشعر الزائد وعدم تطريفه بين الحين والآخر أحد أهم اسباب تكسر الشعر وتساقطه، ولذلك ينصح الخبراء بقص 1 سنتيمتر شهرياً لتقوية الشعر وتخفيف تساقطه وتكسره.
-
علاج أمراض الغدة الدرقية
في بعض الحالات قد يدل تكسر الشعر والأظافر وبطء التئام الجروح والحكة الجلدية على وجود مشكلة في عمل الغدة الدرقية، ولذلك يجب مراقبة هذه الأعراض ومعالجتها بشكل سريع تحت إشراف طبيب مختص لتجنب تفاقم الأعراض السابقة.
-
تجفيف الشعر بطريقة صحيحة
يقوم بعض الأشخاص بفرك الشعر بالمنشفة بعد الاستحمام لتجفيفه من الماء بشكل سريع وهذا أمر خطير جداً لأنه يقتل جذور وبصيلات الشعر ويتلفها وهو سبب تكسر الشعر وتساقطه بشكل كبير، ولذلك يجب لف الشعر بمنشفة قطنية ناعمة وتركها تمتص الماء بمفردها دون أي فرك.
-
الاستحمام بالماء المعتدل الحرارة
يعتبر الاستحمام بالماء الساخن من أقوى اسباب تكسر الشعر لأنه يسبب جفاف الشعر وفروة الرأس بسبب سحبه للدهون والزيوت الطبيعية التي تعمل على تغذية الشعر وترطيبه.
-
تخفيف الضغط والتوتر
كما ذكرنا سابقاً بأن تأثير العامل النفسي على صحة الشعر لا يقل عن العادات الخاطئة والأمراض، ولذلك يجب الابتعاد عن التوتر والقلق والحزن للحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التكسر والتساقط.
-
النوم على وسادة ناعمة
حيث أن الوسادة المغلفة بقماش خشن تزيد احتكاك الشعر وتسبب تكسره وتلفه، ولذلك ينصح خبراء العناية بالشعر بالنوم على وسادة مغلفة بقماش من الحرير لتقليل الاحتكاك وسهولة الانزلاق.
-
الابتعاد عن استخدام وصلات الشعر
تستخدم بعض السيدات الوصلات لزيادة طول وكثافة الشعر، وهذا أمر خطير على صحة الشعر والفروة، وذلك لأن هذه الوصلات سبب تكسر الشعر وتقطيعه، كما أنها قد تؤدي إلى تساقط الشعر وظهور بقع الصلح بسبب تغطيتها لفروة الشعر وتثبيتها بمواد كيميائية ضارة بالشعر.
علاج تكسر الشعر
بعد أن ذكرنا اسباب تكسر الشعر والعادات الخاطئة التي تؤدي إلى تلفه، سوف نذكر لكم بعض العلاجات التي تساعد على إعادة الحيوية للشعر فيما يلي:
- ترطيب الشعر باستمرار باستخدام بلسم مناسب لنوع الشعر، وسيروم، وكريم بديل الزيت، حيث يساعد الالتزام بهذه المرطبات على تغذية الشعر وجعله ناعماً وأكثر مرونة، ويحميه من الجفاف بشكل كبير.
- علاج الشعر بالبروتين حيث يتم توزيع مادة البروتين على كافة أنحاء الشعر وتترك مدة 20 ل 40 دقيقة حتى يمتصها الشعر وتمتلئ مسامه المفتوحة بالبروتينات المفقودة نتيجة تعرضه للمواد الضارة مما يساعد على ترميمه وزيادة نعومته، ثم يستخدم الليس لتثبيت البروتين على الشعر خصلة تلو الأخرى، ولكن يجب أن تكون مادة البروتين من ماركة موثوقة ومضمونة من عدم وجود أي مواد ضارة مثل السيلكون.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مادة البيوتين يساعد بشكل فعال على رفع مستوى الكيراتين في الشعر، ويقوي الجذور ويدعم نمو الشعر وكثافته ويجعله أقل عرضة للجفاف والتقصف.
- تطبيق ماسكات مغذية للشعر ترطبه وتمده بالفيتامينات اللازمة لصحته، حيث يوجد ماسكات جاهزة في الصيدليات بخلاصات متعددة يمكن وضعها لعلاج تكسر الشعر قبل الاستحمام، أو يمكن صنع ماسكات مقوية للشعر من مواد طبيعية موجودة في المنزل كما يلي:
- ماسك زيت جوز الهند مع البيض
الجفاف من أهم اسباب تكسر الشعر وتقصفه، ويمكن علاجه باستخدام زيت جوز الهند الغني بالأحماض الدهنية التي تساعد على تغذية الشعر وحمايته من التقصف، بالإضافة إلى البيض الذي يمد الشعر بالفيتامينات والبيوتين اللازم لترميم التلف، ويتم عمل ماسك طبيعي من زيت جوز الهند والبيض بالخطوات التالية:
- في وعاء صغير نخفق بيضة مع ملعقتان من زيت جوز الهند.
- نوزع الخليط على الشعر وندلك به فروة الرأس ونلف الشعر ونغطيه بقبعة بلاستيكية.
- نترك الماسك على الشعر لمدة ساعتين على الأقل ثم ننظفه بالشامبو والماء الفاتر الغزير.
- يمكن إضافة القليل من الخل الأبيض للماء عند الاستحمام للتخلص من رائحة البيض المزعجة.
- ماسك العسل
من المعروف أن العسل يعالج الكثير من مشاكل البشرة والشعر، حيث يساعد على التخلص من الخلايا الميتة التي تعد أحد اسباب تكسر الشعر، ويعالج التلف، ويقوي البصيلات، ويمكن عمل ماسك طبيعي من العسل باتباع الخطوات التالية:
- نضع في وعاء عميق كمية من العسل كافية لطول وكثافة الشعر ونضيف إليها ملعقتان من زيت الزيتون وبعض نقاط من عصير الليمون الطبيعي إذا كان الشعر المراد علاجه دهنياً.
- ندهن الماسك على فروة الرأس وكافة أجزاء الشعر حتى نغطيها بالكامل ونلف الشعر ونغطيه بقبعة نايلون.
- نترك الماسك على الشعر لمدة ساعة على الأقل ثم ننظف الشعر بالشامبو والبلسم المناسب.
- ماسك الأفوكادو
تحتوي ثمرة الأفوكادو على فيتامين E وفيتامين K، وهمة من الفيتامينات اللازمة لإصلاح الشعر وأطرافه من التكسر، ويمكن عمل ماسك طبيعي من هذه الثمرة العظيمة باتباع الطريقة التالية:
- نضع في الخلاط الكهربائي ثمرة أفوكادو مع القليل من زيت اللوز الحلو المعالج لتلف وتكسر الشعر ونخفقها جيداً حتى يصبح قوامها كريمي.
- ندلك فروة الرأس والشعر بالماسك السابق حتى تتم تغطيته بالكامل.
- نترك الماسك على الشعر لمدة ثلاث ساعات قبل الاستحمام ليمتص الشعر جميع الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخليط.
- نغسل الشعر بالماء والشامبو المناسب لنوعية الشعر، والأفضل استخدام البلسم لزيادة الترطيب والفائدة.
- ماسك الموز
يعد ضعف النسيج الداخلي للشعر من أهم اسباب تكسر الشعر، ويعتبر ماسك الموز من أكثر الماسكات الطبيعية التي تقوي بنية الشعر الداخلية والألياف، ولذلك ينصح الكثير من خبراء الشعر بتطبيق ماسك الموز على الشعر المتكسر لتقويته وعلاج تلف جذوره، ولمحاربة التساقط والقشرة بسبب غناه بمضادات الأكسدة، ولتنعيم الشعر وزيادة لمعانه، ويتم عمل هذا الماسك بالطريقة التالية:
- في وعاء عميق نهرس موزة باستخدام الشوكة، ثم نضيف إليها ملعقتان من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون المغذي، ويمكن إضافة ملعقة من الزبادي في حال كان الشعر دهني.
- نوزع الماسك بعد سحقه وخلطه بشكل جيد على فروة الرأس والشعر ونغطيه بشكل محكم.
- نترك ماسك الموز على الشعر لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يمد الشعر بالفيتامينات والعناصر المرطبة.
- ننظف الشعر باستخدام ماء فاتر وشامبو معالج لتكسر الشعر وبلسم مرطب للحصول على شعر صحي مفعم بالحيوية واللمعان.
وبذلك نكون قد ذكرنا اسباب تكسر الشعر بالتفصيل، حيث يتكسر جذع الشعر وتتقصف أطرافه ويبهت لونه، وذلك لأن الطبقة التي تغلف الشعرة تتكشف وتجعل الشعر هشاً وجافاً، ولذلك يجب الابتعاد عن جميع الأسباب السابقة التي ذكرناها، والاهتمام بصحة الشعر وعلاج تكسر الشعر بالماسكات والأعشاب الطبيعية أو بإجراء جلسات معالجة للشعر تحت إشراف طبيب مختص.
