تعرف علي اسباب انخفاض الضغط والاعراض وطرق العلاج

اسباب انخفاض الضغط كثيرة وتختلف حسب ظروف كل شخص ، ولكن اسباب انخفاض الضغط التي تكون واضحة ومتواجده عند الجميع ، تكون علي شكل الشعور بالدوار أو بالغثيان أثناء القيام بأشياء بسيطة ، والشعور بأن كل دمك يتدفق إلى عقلك فقط وتبدء في فقدان توازنك ، لذلك إذا كنت تواجه تلك الأعراض ، فإن ضغط دمك أقل من المعتاد وتحتاج إلى علاج عاجل ، ونحن في تلك المقالة سوف نقدم لك معلومات كافية حول اسباب انخفاض الضغط ، بالإضافة الي أفضل العلاجات المنزلية لمساعدتك ، ولكن في البداية ، دعونا نتعرف علي اسباب انخفاض الضغط والأعراض.
ما هو انخفاض ضغط الدم
ما هي اسباب انخفاض الضغط
- الجفاف الناتج عن الغثيان والقيء والاسهال أو ممارسة الرياضة
- النزيف سواء كان (معتدل أو شديد)
- التهاب الأعضاء
- أمراض القلب التي تضعف العضلات ومعدل ضربات القلب وكذلك الجلطات في القلب
- استخدام أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم ، والكالسيوم وحبوب منع الحمل
- نقص فيتامين ب 12
- فشل في القلب والأوعية الدموية
- تعاطي المخدرات والتدخين
- الاكتئاب ، الزهق ، الضيق ، الحزن.
علامات وأعراض انخفاض ضغط الدم
- الدوخة
- التعب
- الدوار المفاجئ
العلاجات المنزلية وطرق علاج انخفاض ضغط الدم
مقالات قد تهمك: |
علاج انخفاض ضغط الدم بالقهوة


نصائح عملية لمنع ارتفاع ضغط الدم
- تناول واتباع نظام غذائي غني بالملح.
- تناول الكثير من السوائل.
- عندما يكون الطقس دافئًا ، حافظ على رطوبة جسمك.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز تدفق الدم في الجسم.
- ارفع رأسك أعلى عند النوم.
- لا ترفع الأشياء الثقيلة.
- لا تستخدم الماء الساخن لفترة طويلة.
- تناول وجبات أصغر ، أو تقسيم الطعام الي وجبات كثيرة بدلاً من تناوله 3 مرات فقط في اليوم.
أطعمة لمرضي انخفاض ضغط الدم
- البطاطس
- المكرونة
- الأرز الأبيض
- الخبز الأبيض
- التدخين وتناول الكحول
- السكر
- الكيك والشوكولاتة
إقرأء المزيد: |