اهم 6 من فوائد الخيار للجسم بالإضافة الي فوائدة للبشرة
فوائد

اهم 6 من فوائد الخيار للجسم بالإضافة الي فوائدة للبشرة

الخيار هو إضافة منعشة ومغذية ومتنوعة بشكل لا يصدق للجسم ولأي نظام غذائي ، ومن فوائد الخيار أنه منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة ، وكذلك تحتوي على نسبة عالية من الماء ، قد يؤدي تناول الخيار إلى الكثير من الفوائد الصحية المحتملة ، بما في ذلك فقدان الوزن ، الترطيب…