رجيم التمر بالطريقة الصحيحة لانقاص 3 كيلو في اسبوع
إنقاص الوزن

رجيم التمر بالطريقة الصحيحة لانقاص 3 كيلو في اسبوع

رجيم التمر واحد من طرق انقاص الوزن التي يبحث عنها الجميع، والتمر معروف منذ زمن بعيد بفوائد الكثيرة وطعمه الحلو الطبيعي، يعتبر التمر حلوى طبيعية التمر يعزيز المناعة، ويوفر مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى أيضًا، التمر مصدر جيد للألياف والبروتين والمعادن بما في ذلك المغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك. ولكن يبقي السؤال هل يساعد رجيم…