تعرف علي اضرار قله النوم
أضرار

تعرف علي اضرار قله النوم

قله النوم تحدث للانسان بسبب الارق أو التفكير بأشياء أو مهام يريد عملها وهذه الأشياء لا تجعله قادرا علي النوم أو الدخول به وتؤدي اضرار قله النوم الي تعطيل مسيره حياه الانسان فمن مسببات قله النوم الأرق . الأرق هو عدم القدره علي النوم أو الدخول في النوم أو عدم الاستمرار في النومة والاستيقاظ في…