وصفات تكثيف الشعر بمكونات طبيعية سهل تحضيرها في المنزل

يعتبر الشعر الخفيف والقصير أحد المشكلات التي يمكن أن تواجهها أي امرأة أو رجل ، وهو الأمر الذي يضطر الكثير من النساء والرجال للبحث عن وصفات تكثيف الشعر ، وإذا كنت تعاني من مشكلة في سماكة شعرك وتبحثين عن وصفات تكثيف الشعر ، فقد جئنا في تلك المقالة بأفضل 7 وصفات تكثيف الشعر سهل تحضيرهم في المنزل والحصول علي شعر كثيف وقوي.

أفضل وصفات تكثيف الشعر

1. البيض

يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين ، وهو أمر ضروري للجسم لبناء شعر كثيف وقوي ، وعند استخدام البيض بانتظام ، يساعد البيض في زيادة سماكة وتقوية الشعر بشكل طبيعي.

ولاستخدام البيض لتكثيف الشعر:

• قومي بخلط 1 أو 2 من البيض معا
• وضعي البيض على فروة الرأس والشعر المبلل
• اتركي البيض على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة
• قومي بغسل شعرك جيدا بالماء الدافئ والشامبو

ويمكنك أيضًا تحضير وصفة البيض لتكثيف الشعر من خلال:

• خلط صفار البيض ، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، و 2 ملعقة كبيرة من الماء
• ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر جاف وقومي بتدليكة بشكل جيد
• إتركي الخليط علي شعرك لمدة 15 دقيقة
• قومي بغسل شعرك بالماء الدافئ وشامبو خفيف

يمكنك إستخدم وصفات تكثيف الشعر بالبيض مرة أو مرتين في الأسبوع.

2. زيت الزيتون

زيت الزيتون غني بأحماض أوميجا 3 والمواد المغذية الأخرى الضرورية للصحة العامة ، بما في ذلك صحة الشعر ، عند وضع زيت الزيتون مباشرة على فروة الرأس والشعر ، يساعد زيت الزيتون على تعزيز كثافة الشعر.

يحتوي زيت الزيتون أيضًا على فائدة إضافية تتمثل في تليين الشعر وعلاج فروة الرأس الجافة.

ولاستخدام زيت الزيتون:

• قومي بتسخين الزيت إلى درجة حرارة الجسم
• قومي بتدليك الزيت الدافئ علي فروة الرأس والشعر بشكل جيد
• اتركية علي شعرك لمدة 30 إلى 45 دقيقة
• قومي بغسل شعرك بالماء وشامبو خفيف

يمكن أيضًا إضافة العسل إلى زيت الزيتون والقيام بتغطية الشعر وترك الخليط علي شعرك بين عشية وضحاها ، والقيام بغسل شعرك في الصباح بالماء والشامبو.

3. التغذية السليمة

اتباع نظام غذائي مغذي يحتوي على الدهون الصحية والبروتين ومجموعة من الفيتامينات يساعد في علاج ترقق أو تساقط الشعر ، وفي الواقع ، يمكن أن يكون الشعر الخفيف أو تساقط الشعر بشكل دائم علامة على أن الشخص لا يحصل على ما يكفي من المواد الغذائية.

وللمساعدة في علاج ذلك ، يجب على الأشخاص أصحاب الشعر الخفيف تضمين بعض الأطعمة الغنية بالمغذيات في وجباتهم الغذائية مثل:

• السلمون ، وهو غني بالبروتينات والأحماض الدهنية
• البيض ، وهو يحتوي على البروتين ، وأوميغا 3 ، والحديد
• الجوز واللوز والمكسرات الأخرى ، والتي هي مصادر الأحماض الدهنية
• الزبادي اليوناني ، وهو مصدر للبروتين
• الفاصوليا الخضراء ، وهي تحتوي على البروتين

يجب أن يقوم الشخص بالعمل علي إضافة وجبة أو وجبتين من أي من الأطعمة المذكورة إلى النظام الغذائي اليومي ، من خلال تناول تلك الأطعمة بشكل يومي أو حتي من خلال 3 أو 4 وجبات في الأسبوع سوف يساعد ذلك في تحسين صحة الشعر والحفاظ علي الشعر من التساقط.

مقالات قد تهمك:

• تعرف علي 7 من فوائد زيت الزيتون لتساقط الشعر
• علاج جرثومة المعدة بطرق طبيعية في المنزل
• 12 وصفة طبيعية لتفتيح البشرة يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة
• طريقة تحضير ماسك الافوكادو للشعر الخفيف والجاف والمتساقط
• أفضل 6 فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه

4. البرتقال

الأحماض والبكتين وفيتامين C الموجودة في البرتقال يمكن أن تساعد الشخص في تكثيف وعلاج الشعر عند الرجال والنساء بعدة طرق مختلفة.

تحسن الفيتامينات والمواد المغذية لمعان الشعر بشكل طبيعي ، مما يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة.

تساعد الأحماض الموجود في البرتقال على تفكيك المخلفات المتبقية من منتجات الشعر في فروة الرأس ، وقد تتداخل هذه المخلفات مع نمو الشعر والعمل علي تساقط الشعر.

على عكس بعض العلاجات الأخرى ، فإن هريس البرتقال له رائحة لطيفة تجعل عملية تكثيف الشعر أكثر متعة.

ويمكن لأي شخص استخدام هريس البرتقال كعلاج للشعر عن طريق خلط البرتقال الطازج ثم تدليك الهريس في الشعر وفروة الرأس ، وترك المعجون على الشعر لمدة ساعة تقريبًا والقيام بغسل الشعر بالماء.

5. جل الصبار

نبات الألوة فيرا أو الصبار مفيد للبشرة وفروة الرأس والشعر بشكل كبير ، وقد يساعد استخدام زيت الصبار أو جل الصبار مباشرة على الشعر وفروة الرأس في تقوية الشعر والعمل علي منع تساقط الشعر.

تتوفر العديد من المنتجات التجارية التي تحتوي على الصبار كعنصر نشط بسهولة ، وغالبًا ما تأخذ هذه المنتجات والكريمات التي يتم وضعها بشكل مباشر على فروة الرأس والشعر.

ويمكن أيضًا استخدام جل الصبار علي فروة الرأس بشكل مباشر وتركة علي شعرك لمدة 30 دقيقة والقيام بغسل شعرك بماء الارز ، ويمكنك أيضًا خلط  الصبار مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

يمكنك استخدام الصبار مرة أو مرتين في الأسبوع.

6. الأفوكادو

الأفوكادو غني بفيتامين E ، وهو مرطب جيد للشعر ويمكنك فرك الأفوكادو ببساطة واستخدامة مرتين في الأسبوع.

ولتحضير واستخدام الأفوكادو قومي:

• بالجمع بين 1 ثمرة من الأفوكادو مع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• ضعي الخليط على شعرك وتدليكة علي فروة الرأس بشكل جيد
• اتركي الخليط علي شعرك لمدة 30 دقيقة تقريبًا
• قومي بغسل شعرك جيدا بشامبو خفيف

7. زيت الخروع

زيت الخروع غني بفيتامين هـ والأحماض الدهنية ، ومن المعروف فيتامين (ه) مفيد بشكل كبير في الحفاظ على صحة الشعر.

يمكن وضع زيت الخروع على الشعر دون الحاجة إلي تحضير ، وببساطة قومي بفرك الزيت على فروة الرأس حتى يتم تغطية الشعر بالكامل بالزيت واتركي الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة وقومي بغسلة بالماء.

اقرأ المزيد:

• فوائد زيت جوز الهند لتساقط الشعر وأكثر من طريقة لأستخدامة
• علاج الشعر الابيض بـ 10 وصفات مختلفة
• افضل 12 ماسك للشعر الجاف والشعر الدهني
• طرق تنعيم الشعر الجاف وتطويلة للنساء والرجال
• ازالة الجير من الاسنان في المنزل بطرق طبيعية