فوائد زيت عباد الشمس للبشرة، زيت عباد الشمس من افضل الزيوت حيث يحتوي زيت عباد الشمس على العديد من الفوائد وخصوصاً لبشرتك ويمحنها المزيد من الإهتمام ولزيت عباد الشمس فوائد عديدة فهو مفيد جداً، للطبخ وللبشرة وللأمراض الجلدية، فهو غني بفيتامين هـ و E واوميجا 6 ونسب صحية من الدهون الغير مشبعة، وهو فعال جداً لتقليل معدل الكوليسترول في الدم، ولعلاج تصلب الشرايين، وكذلك حالات القدم الرياضي، ولتحسين حالة الجهاز الهضمي والتخلص من الإمساك وعلاج الجروح وفوائد أخرى كثيرة و هناك فوائد كثيرة لزيت عباد الشمس للبشرة
محتويات المقالة
فوائد زيت عباد الشمس
علاج إرتفاع الكولسترول
زيت عباد الشمس يساعد على تقليل معدل الكولستريول في الدم عند الأشخاص المصابين بتصلب الشرايين.
علاج القدم الرياضي
وهو ما يسمى السعفة وذلك من خلال وضع طبقة من زيت عباد الشمس مع القليل من النشا، ووضعه في منطقة الألم ولفها لمدة ساعتين.
علاج تصلب الشرايين
حيث يقلل من نسبة الدهون بالدم وعلاج الضغط.
مفيد للصحة العامة
لأن الدهون التي يحتوي عليها زيت عباد الشمس قليلة، مما يمنح الجسم الصحة ويساعد في تقليل معدل الكولستريول والمحافظة على الرشاقة.
علاج مشاكل البشرة
من أهم فوائد زيت عباد الشمس للبشرة
الجروح والتقرحات والإلتهابات الجلدية من خلال تطبيق القليل من زيت عباد الشمس مع ملعقة عسل والقليل من الدقيق لعمل عجينة أو كريم.
ويحتوي على مضادات الأكسدة، وبذلك فهو يدعم عملية تجديد الخلايا ويساعد على القضاء على حب الشباب للمراهقين.
وعلاج الأثار التي تنتج عنها وتوحيد لون البشرة كما أنه يحافظ على نظارة البشرة.
مفيد لأمراض المخ
ويقلل من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي، ويساعد على سلامة الجهاز العصبي فهو غني بفيتامين ب المسئول عن صحة الجهاز العصبي.
يساعد على تقوية جهاز المناعة
ويعزز الصحة العامة الطاقة، ويمنح الجسم القوة والنشاط ويبعد عنه الخمول والكسل، لقلة الدهون المشبعة به بما يساهم في إصلاح تلف الخلايا والأنسجة والأنزيمات، يزيد قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.
زيت عباد الشمس لتنعيم الشعر
أثبتت الأبحاث مدى فاعلية زيت عباد الشمس وتأثيره على تحسين الحالة الصحية للشعر.
حيث يمنحه البريق واللمعان ويقضي على القشرة وينعم الشعر ويمنع التساقط.
جربوا حمام الزيت الدافيء مع القليل من العسل والزبادي وعلى كامل الشعر والجدوز ومنابت الشعر.
ولفيه بفوطة ساخنة لمدة ساعة واغسليه وستلاحظي النتيجة الرائعة.
للقضاء على أي عدوى بكتيرية
حيث يعتبر مضاد حيوي طبيعي ووقاية من الأمراض.
لبناء الأنسجة بعد العمليات الجراحية وهي من أهم فوائد فوائد زيت عباد الشمس للبشرة
لتجديد الخلايا وبناء الأنسجة
حيث يدعم توفير البروتين الصحي.
لعلاج حالات الأرق
لأن زيت عباد الشمس يقضي على الأرق وإضطرابات النوم، حيث يعمل حمض الفوليك الموجود بالزيت على تجديد خلايا الجسم.
ويخفف من الصداع وألم الرأس.
علاج لكل أمراض السمنة وحالات زيادة الوزن
حسب ما أشار إليه خبراء التغذية، فزيت عباد الشمس غني بالعناصر الهامة.
والدهون المشبعة التي تمنع المشاكل الصحية وتساعد في تقليل الوزن والقضاء على السمنه.
لعلاج عسر الهضم
زيت عباد الشمس خفيف على المعدة سهل الهضم، ويساعدكم على التخلص من الإمساك وانتفاخ المعدة وعلاج القولون العصبي.
للوقاية من السرطان
فهو يحارب مسببات المرض ويقضي عليه، وهو للوقاية والحماية, ويستخدم في الأنظمة العلاجية لمرضى السرطان.
ولزيت عباد الشمس فوائد أخرى لبشرتك وهي كما يلي :-
التخلص من التجاعيد وتأخير ظهورها.
القضاء على اي مشاكل بالبشرة كالخشونة والجلد المتقشف.
توحيد لون البشرة واستعادة نضارتها.
واقي لأشعة الشمس.
علاج فعال لحب الشباب.
للقضاء على البثور ومشاكل البشرة.
غني بفيامين E وهو يعتبر سيرم طبيعي لتغذية البشرة.
يحافظ على صحة بشرتك.
يقلل من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية التي تضر بشرتك.
جربي ماسك زيت عباد الشمس لمدة شهر بالطريقة التالية :
- 6 نقاط من زيت عباد الشمس
- ربع ملعقة عسل نحل
- ربع ملعقة نشا
- القليل من السكر
- ربع ملعقة زبادي
اخلطي المكونات وطبقي هذا القناع على بشرتك لمدة 25 دقيقة.
ثم امسحي بشرتك بقطنة ناعمة مبلله بماء الورد.
كرري التجربة مرتين اسبوعياً وستبهرك النتيجة .. ستكونين رائعة.
أضرار زيت عباد الشمس
لا ينصح بإستخدام زيت عباد الشمس في الحالات التالية حيث يسبب بعض الأضرار :
- يجب عدم تناول أو استخدام زيت عباد الشمس للحامل وفي حالات الرضاعة.
- ممنوع استخدامه لمرضى الحساسية تجاه نبات الرجيد او ما يسمى بالاقحوان.
- غير مناسب لمرضى السكري لذلك لا يُنصح به في الطبخ.
- لا يجب استخدام زيت عباد الشمس في قلي الطعام.
- ضرورة الإستخدام بشكل غير مبالغ فيه كي لا يسبب أضرار.
