علاج تساقط الشعر هو الأكثر بحثا عبر وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يرغب الكثير في الحصول على سعر مضمون 100%، حيث حلم كل النساء الحصول على شعر قوى ولامع، ويحدث ذلك بسبب التوتر ونقص الفيتامينات وعدم العناية به، وفى هذا المقال سوف نقوم بإيضاح أفضل الطرق لعلاج تساقط الشعر، لذا سوف نوضح لكم المزيد من التفاصيل حول تلك العلاجات عبر موقعنا موقع صحة صح.
محتويات المقالة
علاج تساقط الشعر
يعد علاج تساقط الشعر من أكثر العلاجات المطلوبة، حيث أنه لا بد من معرفة أسباب سقوط الشعر في البداية، قد أوضح بعض الباحثين والصيادلة أن أسباب سقوط السعر يختلف من شخص لآخر ومن سبب لأخر، فيختلف من تساقط تفاعلي وتساقط وراثي.
التساقط الوراثي
حتى يتم علاج تساقط الشعر يبدأ من معرفة سبب التساقط من الأساس، حيث يكون التساقط الوراثي هو نتيجة الجينات الوراثية التي تنتقل من جيل لآخر وتكون كالتالي:
- قشرة في الشعر.
- استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر بكثرة.
- كثرة استخدام الصبغات.
- فرد الشعر باستخدام المواد الكيميائية.
- اضطراب الهرمونات الناتجة عن الدورة الشهرية.
- مشاكل في الغدد وخاصة الغدة الدرقية.
- نقص الزنك والحديد والإصابة بفقر الدم.
- التعرض للضغوط والقلق.
روتين التخلص من تساقط الشعر
لكي يتم علاج تساقط الشعر لا بد من اتباع الروتين التالي، فهو مضمون وقد ترى النتيجة بعد 3 شهور أو 4 بالكثير، وهي نتيجة مضمونة قد اتبعتها وحصل على النتيجة التي ترضيني وهى كالتالي:
استخدام الزيوت لتدليك الرأس
- هي زيوت طبيعية تساعد على علاج التساقط، فهي تركيبة خاصة من الزيوت، ومنها زيت الخروع وزيت الأرجان وزيت جوز الهند وزيت النعناع، وهذه الزيوت تعمل على تقوية بصيلات الشعر وإنعاش الجذور.
- واستخدام التركيبة يمكن ذلك عن طريق تسخين خليط الزيوت لدرجة يمكنك تحملها، ثم نأخذ الخليط على الرأس ثم نقوم بتدليك الرأس برفق وبطريقة دائرية لمدة 20 دقيقة كاملة، وقم بتكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.
استخدام ماسكات طبيعية للشعر
في البداية نقوم بتدليك الشعر بمجموعة من الزيوت الطبيعية، وتقوم هذه الماسكات بمنع تساقط الشعر وزيادة قوة الجذور، ومن أهم الماسكات هي ماسك البصل فهو يحتوي على أحماض وفيتامينات ومعادن تساعد على زيادة نمو الشعر في الأماكن الفارغة، ويمكن عمل الماسك بالطريقة التالية:
- نقوم بالحصول على ماء البصل عن طريق بشر بصلة متوسطة الحجم.
- ثم نحضر قطنة ونضعها على ماء البصل ونستخدمها في تدليك فروة الرأس.
- نترك الخليط على الرأس لمدة نصف ساعة ثم نقوم بغسل الرأس بالماء الدافئ.
استخدام الشامبو
من المنتجات التي لا بد من أن تضمينها في روتينك في علاج تساقط الرأس هو الشامبو، فهو يعتبر من الأسباب الرئيسية لسقوط الشعر، ومن أفضل تلك المنتجات هو شامبو تريسمي، ويمكنك استخدام هذا الشامبو مرتين في الأسبوع إلى ثلاث مرات أسبوعيا.
البلسم المستخدم للشعر
لا بد من استخدام بلسم مرطب للشعر بعد استخدام الشامبو فهو يقوم بتغذية الشعر جيدا، فنضع البلسم على الشعر بعد الشامبو والشعر مبلل ونتركه على الشعر لمدة 10 دقائق إلى 15 دقيقة ثم نقوم بغسل الشعر جيدا بالماء.
القيام بتجفيف الشعر بطريقة بسيطة
حيث عند الانتهاء من الاستحمام وغسل الشعر بالشامبو وبعد استخدام البلسم لابد من استخدام منشفة قطنية ناعمة على الشعر، مع التأكيد على عدم استخدام المجفف الكهربي فهو من العوامل الأساسية لسقوط الشعر حتى لو كان على درجة متوسطة، ويمكنك القيام بلف الرأس بفوطة ناعمة وتركة حتى يجف بطريقة طبيعية، مع عدم فرك الرأس فهذا يؤدي إلى تقصفه وتلفه.
تناول الطعام الصحي
يؤكد العديد من الأطباء وعلماء التغذية أن تناول الأطعمة الصحية لها دور هام في علاج تساقط الشعر بطريقة مضمونة وأكيدة، بالإضافة إلى تعزيز فروة الرأس والجذور، ولا بد من الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على:
- أوميجا 3: حيث تعمل على منع الالتهابات التي تصيب فروة الرأس والتقليل من تساقط الشعر، وهو يتوافر بكثرة في التونة وسمك الماكريل وزيت السمك والسردين، ويمكن تناوله على هيئة دواء يقوم الدكتور بكتابته.
- البروتينات: حيث يجب الاهتمام بتناول البروتين ويتواجد في الدجاج والأسماك والمكسرات والفول.
- فيتامين C: يعمل على نوع من أنواع الوقاية من تساقط الشعر وتعزيز البصيلات ويمكن تناوله عن طريق الأغذية الغنية بمضاد الأكسدة مثل البرتقال والفراولة والليمون.
- الخضراوات: هناك عدة أنواع يفضل تناولها فهي تعمل على تغذية فروة الرأس وتقوية بصيلاته وهي الطماطم الجرجير والبطاطا والجزر والسبانخ والفاصوليا.
- تناول الماء: حيث قامت الأبحاث على تأكيد أهمية تناول 2 إلى 3 لتر من الماء في اليوم لأنه يعمل على الوقاية من سقوط الشعر وجفافه.
اقرأ أيضًا: افضل شامبو للشعر الجاف | أهم 9 صفات لشامبو الشعر الجاف تعرف عليها
كيفية علاج تساقط الشعر طبيًا
تعتبر أدوية علاج تساقط الشعر الطبية من أكثر العلاجات التي تأتي في المقام الأول لدى الكثير، فهناك بعض الحالات التي لابد من استخدام الأدوية والطرق الطبية حتى يتم التخلص من تساقط الشعر، وذلك في حالات سقوط الشعر الوراثي أو الشديد، وهناك عدة أدوية للتخلص من التساقط، وهي:
أولا المينوكسيديل
حيث هو أحد الأدوية الفعالة والمضمونة 100% لعلاج التساقط، وليس من الضروري استخدامه عن طريق طبيب ويمكنك شراءه من الصيدلية بشكل مباشر، فهو يقوم عن طريق تحفيز بصيلات الشعر، وهذا البخاخ له تركيزين التركيز الأول 5% ويوصف للرجال والتركيز الثاني 2% ويوصف للنساء، ويمكن استخدامه مرتين في الأسبوع.
ولكن يوجد به بعض العيوب ومنها أنه لابد من استخدامه لفترة طويلة حيث أن التوقف المفاجئ لاستخدامها يؤدى إلى سقوط الشعر مرة أخرى، كما يمنع استخدامه مع المرضعات والحوامل.
حبوب الحديد Feroglobin
في الكثير من الأحيان قد يحدث سقوط الشعر نتيجة نقص المعادن والحديد في الجسم، مما يؤدى إلى الإصابة بالأنيميا وفقر الدم والشعور بالتعب والضعف العام بالجسم وسقوط الشعر ولكن ننصح باستشارة طبيب قبل استخدام Feroglobin قبل البدء باستخدامه، وفهي تتضمن على 5 مكونات تعمل على تعزيز الصحة للجسم وزيادة الفيتامينات ونسبة الحديد في الدم، وهو الزنك والحديد وحمض الفوليك.
عمليات زراعة الشعر
حيث هي الأكثر انتشارًا في الفترة الأخيرة فنتائجها مضمونه ونهائية 100%، ولها العديد من أشكال زراعة الشعر منها تقنية زراعة الشعر قلم تشويه أو تقنية الاقتطاف حيث يتم أخذ الشعر من المنطقة التي يوجد بها شعر إلى المنطقة المصابة بسقوط الشعر، وبعد العملية قد ترى أن الشعر يتعرض للتساقط لكنه ينمو مرة أخرى، ولابد اتباع نصائح الدكتور.
نصائح لا بد من اتباعها للوقاية من تساقط الشعر
قبل البدء في علاج تساقط الشعر هناك مجموعة من النصائح التي لابد من اتباعها لمنع سقوط الشعر مجددًا:
- الحفاظ على عدم تعرق فروة الرأس لأنه يتسبب بجفاف في الشعر ويعمل على تعزيز البكتيريا والتهاب الشعر وانسداد في الفروة.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يؤثر على المناعة ويزيد السموم في الجسم.
- محاولة البعد عن الأمور المقلقة والتي تؤدى إلى توترك.
- العمل على اتباع أنظمة غذاء صحية ومليئة بالمعادن والفيتامينات.
- الحرص على النوم بشكل كافي ويفضل ألا تقل من 8 ساعات يوميًا.
- العمل على عدم استخدام صبغات الشعر نهائي.
