الجمال ليس له لون معين أو لهجة ومع ذلك ، إذا كنتي ترغبين في تفتيح لون بشرتك ، فإن طريقة تفتيح البشرة التي تستخدميها لتفتيح لون البشرة مهمة للحصول علي نتائج مقبولة دون آثار جانبية ، معظم منتجات وطرق تفتيح البشرة المتاحة تجاريا ضارة بسبب احتوائها علي مواد كيميائية لا تتناسب مع جميع أو بعض أنواع البشرة ، مما يجعلها تتسبب في تفاقم ماشكل البشرة وينتهي الأمر بزيادة الوضع سوءًا في النهاية.[mfn]top10homeremedies[/mfn]
في هذه المقالة ، من خلال موقع صحة صح سوف نقدم لكِ بعض الطرق الطبيعية الأكثر فائدة في تفتيح البشرة والحفاظ علي صحة البشرة.
محتويات المقالة
طريقة تفتيح البشرة
فيما يلي 10 طرق طبيعية يمكنك من خلالها العمل علي تفتيح البشرة في المنزل.
1. الزبادي
تحتوي الزبادي علي الكثير من الخصائص المغذية والمفيدة للبشرة ، مثل اللبن تحتوي الزبادي علي حمض اللبنيك المفيد بشكل خاص في عملية تفتيح البشرة.
طريقة تفتيح البشرة بالزبادي
الخطوات بسيطة جداً ولا تحتاج الي كثير من الأمور ومن خلال استخدامها بشكل متتالي والمحافظة علي استخدامها سوف تساعدك في تفتيح لون البشرة وسوف تري النتائج في وقت قصير.
- قومي بفرك الزبادي علي البشرة بحركات دائرية برفق لمدة 3 دقائق.
- اتركيها حتي تجف وقومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
- يمكنك استخدام تلك الطريقة بشكل يومي.
ويمكنك عمل ماسك الزبادي والعسل لتفتيح البشرة والحصول علي ترطيب للبشرة ، ويتم ذلك من خلال خلط ملعقة كبيرة من العسل مع الزبادي ووضع الماسك علي البشرة وتركة لمدة 15 دقيقة علي الوجه ، ثم القيام بغسل وجهك بالماء الفاتر.
يمكنك استخدام تلك الطريقة بشكل يومي أيضًا للحصول علي نتائج سريعة في تفتيح البشرة.
يوجد أيضًا بعض المكونات الأضافية التي يمكنك استخدامها مع الزبادي للحصول علي تفتيح وترطيب مناسب للبشرة ، مثل اضافة عصير الليمون ودقيق الشوفان للزبادي وخلطهم لعمل ماسك ووضعه علي الوجه.
2. البرتقال
الجميل في البرتقال أنه يحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية المفيدة في تفتيح البشرة بالإضافة الي احتواء البرتقال فيتامين c والجميع يعرف فوائد فيتامين c في العناية بالبشرة والحفاظ علي جمال البشرة.
أثبتت الدراسات أن تناول البرتقال بشكل منتظم يحسن من صحة وليونه البشرة ، بالإضافة الي ذلك يمكنك عمل خليط من البرتقال واستخدامة بشكل مباشر علي البشرة.
طريقة تفتيح البشرة بالبرتقال
يوجد أكثر من طريقة يمكنك من خلالها الأستفادة من فوائد البرتقال في تفتيح البشرة مثل:
- القيام بخلط عصير البرتقال مع ملعقة أو اثنين من الكركم لعمل خليط ثم ضعي الخليط علي وجهك أو أي مكان أخر في الجسم.
- اتركي الخليط علي وجهك لمدة 20 دقيقة.
- قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ.
- يمكنك استخدام تلك الطريقة بشكل يومي للحصول علي نتائج فعالة في تفتيح البشرة.
يمكنك أيضًا استخدام قشر البرتقال المطحون مع اللبن أو الزبادي وعمل عجينه يمكنك استخدامها كمسك لتفتيح البشرة.
ضعي الماسك علي وجهك واتركية لمدة 20 دقيقة ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر ، سوف يعمل ذلك الماسك علي تفتيح البشرة بالإضافة الي ازالة آثار حب الشباب والتخلص من البقع الداكنة.
يمكنك استخدام تلك الطريق مرتين في الأسبوع.
3. دقيق الحمص
لقد تحدثنا عن فوائد دقيق الحمص في أكثر من مقالة عن العناية بالبشرة وذلك بفضل فوائد دقيق الحمص في تفتيح البشرة ، ويرجع السبب في ذلك الي احتوائه علي الكثير من العناصر الغذائية المفيدة في الحفاظ علي رطوبة البشرة والتي تعمل علي حل بعض مشاكل البشرة بالإضافة الي تفتيح البشرة.
دقيق الحمص فعال بشكل عام لجميع أنواع البشرة وبشكل خاص لأصحاب البشرة الدهنية لما له من خواص تتحكم في انتاج الزيت الزائد في البشرة.
طريقة تفتيح البشرة بدقيق الحمص
- ضعي ملعقة أو اثنين من دقيق الحمص مع ماء الورد لعمل عجينه متناسقة.
- ضعي الخليط علي وجهك أو أي مكان أخر بالجسم.
- اتركي الخليط حتي يجف بشكل كام.
- قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
- يمكنك استخدام تلك الطريقة مرتين في الاسبوع.
4. العسل
العسل لا غني عنه بفضل فوائد المتعددة للجسم ولكن بشكل خاص العسل مفيد لصحة البشرة وهو عامل مهم من عوامل تفتيح البشرة بالإضافة الي خواصة المميزة في ترطيب البشرة الجافة وتوحيد لون البشرة ، كما أن العسل أيضًا يحتوي علي خصائص مضادة للجراثيم يجعلها تعمل علي التخلص من حب الشباب وآثار ندبات حبوب الشباب.
طريقة تفتيح البشرة بالعسل
يمكنك وضع العسل بشكل مباشر علي البشرة وتدليكة برفق لمدة 3 دقائق ثم تركة قليلاً وغسل وجهك بالماء.
ويمكنك عمل تركيبة من المكونات الاضافية مع العسل للحصول علي افضل النتائج في تفتيح البشرة ، يمكنك الجمع بين العسل وعصير الليمون وزيت اللوز والحليب المجفف وخلطهم بشكل جيد للحصول علي ماسك مناسب للبشرة.
ضعي الماسك علي وجهك أو علي أي مكان أخر بالجسم واتركية لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
يمكنك استخدام كلا الطريقتين بشكل يومي للحصول علي أفضل النتائج.
| مقالات قد تهمك: |
5. الليمون
الليمون من عائلة الحمضيات وهو عامل مهم لتفتيح لون الجلد كما أن الليمون يحتوي علي فيتامين c والتي تحدثنا عن فوائدها في الأعلي بالإضافة الي ذلك يحتوي الليمون علي مضادات الأكسدة المفيدة في حماية البشرة.
طريقة تفتيح البشرة بالليمون
يمكنك استخدام الليمون بشكل مباشر من خلال استخدام قطعه من القطن مبللة بعصير الليمون علي البشرة ، مع فرك البشرة بحركات دائرية لضمان امتصاص الليمون بشكل كامل في البشرة وتركة علي البشرة لمدة 30 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء.
ويمكنك أيضًا الجمع بين الليمون والمكونات الأخري مثل الكركم ووضع الخليط علي البشرة وتركة لمدة 30 دقيقة وغسل الوجه بالماء.
وبدلاً من ذلك يمكنك الجمع بين عصير الليمون والحليب المجفف لعمل ماسك لتفتيح البشرة ، بعد الجمع بين المكونات وتحضير الماسك ضعي الماسك علي وجهك واتركية لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسل الوجه بالماء.
يمكنك استخدام جميع الطرق كل يوم للحصول علي أفضل النتائج ولكن يجب قبل استخدام الليمون علي البشرة التأكد من عدم وجود جروح في البشرة لعدم حدوث مشاكل ويجب عدم استخدام الليمون علي البشرة بكثرة لأصحاب البشرة الحساسة.
6. الألوة فيرا
الصبار من أفضل المكونات البطيعية التي تعمل علي علاج فرط تصبغ الجلد وتفتيح البشرة بالإضافة تجديد خلايا البشرة والعمل علي بناء الأنسجة.
طريقة تفتيح البشرة بالصبار
- قومي بتحضير جل الصبار أو تقطيع الصبار واستخراج الجل منه.
- ضعي الجل بشكل مباشر علي البشرة مع فركة في جميع أنحاء البشرة.
- اتركية علي وجهك لمدة 20 دقيقة.
- قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
- يمكنك استخدام تلك الطريقة مرتين في الأسبوع.
7. البابايا
الكثير من منتجات العناية بالبشرة والتجميل تحتوي علي البابايا ويرجع السبب في ذلك احتواء البابايا علي خواص طبيعية والعديد من العناصر الغذائية المفيدة في تفتيح البشرة والحفاظ علي نضارة البشرة.
طريقة تفتيح البشرة بالبابايا
تناول فاكهة البابايا بشكل عام سوف تساعد علي تهطير البشرة والحفاظ عليها ، اما من خلال استخدامك البابايا بشكل مباشر علي الجلد سوف يمنحك الكثير من الفوائد لبشرتك مثل تنظيف الشوائب والتخلص من الزيت الزائد مما يؤدي بدورة الي تفتيح البشرة.
- يمكنك وضع الجزء الداخلي من البابايا علي البشرة وفركة جيداً حتي تمتص البشرة الغذاء منها.
- اتركيه علي بشرتك حتي يجف بشكل كامل وقومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
- يمكنك ايضًا استخدام البابايا مع عصير الليمون للحصول علي فوائد أكثر في عملية تفتيح البشرة.
- قومي بخلط البابايا مع عصير الليمون ووضع الخليط علي البشرة وتركة لمدة 20 دقيقة لي الأقل ثم غسل وجهك بالماء الفاتر.
- يمكنك استخدام كلاً من الطرق مرتين في الأسبوع.
8. الكركم
العنصر النشط في الكركم هو الكركمين وله الكثير من الفوائد للجسم بالكامل بالإضافة الي فوائدة للبشرة في الحفاظ علي انتاج صبغة الميلانين التي تتسبب في الكثير من مشاكل البشرة بالإضافة الي سواد البشرة.
يحتوي الكركم علي مضادات الأكسدة والتي هي ممتازة لحماية الجلد وخلايا الجسم الأخرى من أضرار الجذور الحرة ، والجذور الحرة هي المسؤولة بشكل رئيسي عن الشيخوخة المبكرة وبقع الجلد.
والكركم له خصائص مضادة للالتهابات ، ويعمل علي محاربة حب الشباب ، يقلل من الهالات السوداء ، يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس والشيخوخة ، يقلل من ظهور علامات التمدد ، يعمل علي تهدئة البشرة الجافة ، يساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية ، يقلل من ظهور ندبات حب الشباب.
طريقة تفتيح البشرة بالكركم.
يمكنك عمل ماسك الكركم لتفتيح البشرة بأكثر من طريقة مثل:
- اضافة الكركم والحليب معاً لعمل ماسك متماسك ووضعة علي البشرة.
- اتركي الخليط علي وجهك حتي يجف بشكل كام.
- قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
يمكنك أيضًا خلط الكركم مع دقيق الحمص مع اضافة عصير الليمون لصنع خليط متماسك يسهل استخدامة علي الوجه.
بعد عمل الماسك يمكنك وضعه علي البشرة وتركة لمدة 20 دقيقة أو حتي يجف بشكل كام ، ثم القيام بفرك الماسك وغسل وجهك بالماء الفاتر.
9. الخيار
الخيار ممتاز للتبريد والترطيب وليونة البشرة ، حيث يمنحك بشرة متوهجة ويساعد على تلاشي البقع وتفتيح لون البشرة ، بالإضافة الي ذلك يحتوي الخيار على حمض الأسكوربيك ، وهو أحد مضادات الأكسدة الأساسية لتقوية بشرة الوجه ، بالإضافة إلى ذلك ، تتكون الخضرة ذات اللون الأخضر في الغالب من الماء ، مما يساهم في ظهور بشرة بيضاء متوهجة.
طريقة تفتيح البشرة بالخيار
يمكنك تقطيع الخيار الي شرائح ووضعة بشكل مباشر علي البشرة في الأماكن الداكنة الي تحتاج الي تفتيح وتركة لمدة 5 دقائق ثم ازالتة وغسل البشرة بالماء الفاتر.
تلك الطريقة فعالة بشكل جيد في تفتيح البشرة ويمكنك استخدامها مرتين كل يوم.
ويمكنك أيضًا الجمع بين عصير الخيار والعسل لعمل ماسك خفيف ، ووضعة علي البشرة وتركة لمدة 20 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
ويمكنك أيضًا الجمع بين عصير الخيار وعصير الليمون لعمل ماسك خفيف ووضعه علي البشرة لمدة 20 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء.
يمكنك استخدام أياً من الطريقتين مرة كل يوم.
10. دقيق الشوفان
فوائد الشوفان للجسم كثيرة وهو مشهور جداً في علاج الكثير من مشاكل البشرة والعديد من المشاكل في الجسم أيضًا.
الشوفان له فوائد كثيرة عند استخدامه موضعياً علي البشرة ، يحتوي الشوفان على 18% من الأحماض الأمينية المختلفة ، والتي تعد ضرورية لصحة البشرة ، تساعد الأحماض الأمينية على إعادة بناء الأنسجة ، ويمتص وجهك الأحماض الأمينية من خلال ماسك الشوفان ، مما يجعله مكونًا مثاليًا للمساعدة في علاج البقع والحبوب وإصلاح الجلد التالف.
الشوفان له خصائص مهدئة للبشرة ومضادة للحساسية ، يمكن لأصحاب البشرة الحساسة أو البشرة الدهنية الاستمتاع بفوائد الشوفان للبشرة.
طريقة تفتيح البشرة بالشوفان
يمكنك الاستفادة بالشوفان من خلال الجمع بين دقيق الشوفان وعصير الطماطم لعمل ماسك خفيف ووضعه علي البشرة وتركة لمدة 20 دقيقة حتي يجف ثم القيام بفرك الماسك بحركات دائرية حتي يتمكن من تنظيف البشرة وتقشير الجلد الميت ، ثم القيام بغسل الوجه بالماء.
يمكنك استخدام تلك الطريقة بشكل يومي.
يمكنك أيضًا الجمع بين الشوفان والكركم مع القليل من عصير الليمون ، لتحضير ماسك متمامسك ووضعة علي البشرة حتي يجف بشكل كامل ثم القيام بغسل الوجة.
يمكنك أيضًا استخدام تلك الطريقة بشكل يومي.
ضعي في اعتبارك جميع الطرق المذكورة في الأعلي فعالة للغاية في عملية تفتيح البشرة ولكنها ستستغرق بعض الوقت من أجل روئية نتائج ملحوظة كما تريدي ولتحقيق أقصي استفادة يجب عليكي المداومة علي استخدام الطرق بشكل مستمر.
|
إقرأ المزيد: |
