ايام الحمل والتبويض ، هي ايام تخرج فيها البويضات التي تتطور أثناء الدورة الشهرية من المبيض وقناة فالوب وتكون جاهزه للتخصيب ، في معظم الحالات ، تحدث الإباضة قبل حوالي أسبوعين من الدورة الشهرية ، لذلك من الأفضل محاولة الحمل خلال هذه الفترة ، أو بالقرب من وقت الإباضة ، ويفضل قبل حدوث الاباضة ، عملية حساب ايام الحمل والتبويض تساعدك في أن تكوني قادرة علي معرفة ايام الحمل والتبويض لأستغلال الفرصة للحمل.
من خلال ذلك المقال سوف تتعرفي علي ايام الحمل والتبويض ، ومتي يتم التبويض وكيف يتم حساب ايام الحمل والتبويض ، تابعي المقال للنهاية من اجل فهم الموضوع بالشكل الصحيح.
محتويات المقالة
ما هو التبويض ؟
الإباضة هي العملية التي يتم فيها إطلاق البويضة من المبيض ، فترة الإباضة هي فترة الخصوبة خلال الدورة الشهرية ، كل شهر تنضج البويضات داخل المبايض ، وعندما تصل البويضات إلى حجم معين ، يتم إطلاقها من المبيض وتمريرها عبر قناة فالوب باتجاه الرحم.
ما هي الخصوبة ؟
تبقى البويضة بعد حوالي 24 ساعة من الإباضة ، ويمكن أن تعيش البويضة لعدة أيام ، لذلك ، من أجل الحمل ، من الضروري ممارسة الجنس في فترة الإباضة – خلال يومين قبل الإباضة إلى 48 ساعة بعد الاباضة.
ممارسة الجنس في ايام الحمل والتبويض يزيد من فرص الحمل ، في الواقع – بالنسبة للأزواج المصابين بالعقم ، هناك فرصة بنسبة 20 ٪ للحمل كل شهر.
حوالي 85 ٪ من النساء اللائي يمارسن الجنس من دون وسائل منع الحمل سوف يتمكنن من الحمل خلال عام من استهداف الموعد المحدد للإباضة.
متى يحدث التبويض ؟
- ماذا يحدث للجسم عند الاقلاع عن التدخين
- معرفة نوع الجنين في المنزل بطريقة بسيطة
- ما هي علامات الحمل ببنت واعراضه
- نصائح الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل
ما هي اعراض فترة التبويض ؟
- توجد بعض الأعراض تظهر لدي المرأة خلال فترة التبويض وتكون تلك الاعراض كالتالي :
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم الداخلية الي نصف درجة.
- ارتفاع في هرمون LH.
- ظهور مخاط في عنق الرحم.
- تحدث الإفرازات المهبلية ، و تشبة المخاط الخفيف.
- يحدث تحجر بسيط في الثديين.
- يظهر انتفاخ في البطن.
- يحدث ألم بسيط في جانب واحد من البطن.
متى يجب أن تحاولي الحمل؟
الحيوانات المنوية عادة ما تظل موجودة في الرحم لمدة تصل إلى 3 أيام ، في المقابل ، يمكن للبويضة أن تعيض من 18 ساعه الي 48 ساعه كحد أقصي.
بمساعدة حاسبة ايام الحمل والتبويض ، يمكنك محاولة التخطيط للحمل خلال تلك الايام.
حساب ايام الحمل والتبويض
توجد أكثر من طريقة يمكنك من خلالها حساب ايام الحمل والتبويض ، مثل معرفة ايام ايام الحمل والتبويض من خلال حساب الايام التي تحدث فيها الدورة وذلك ما سنركز علية فيما يلي.
أما بعض الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها معرفه ايام الحمل والتبويض كالتالي:
يمكنك عمل اختبار لهرمون LH يعمل ذلك الاختبار علي قياس هرمون LH وهو الهرمون اللوتيني أو الملوتن ، تفرزة الغدة النخامية خلال ايام التبويض ويكون ذلك الهرمون مرتفع خلال تلك الايام.
يمكنك ايضًا متابعة اعراض الجسم لأنه يوجد تغييرات تحدث في الجسم خلال أيام التبويض ، وتكون تلك التغييرات علامة علي أيام ألتبويض ، وجميع اعراض فترة التبويض تم ذكرها في الاعلي ويمكنك أيضا استخدام حاسبة الحمل لمعرفة ايام الحمل والتبويض .
اما طريقة حساب ايام الحمل والتبويض من خلال معرفة ايام الاباضة تكون كالتالي :
حساب تاريخ الإباضة بسيط ، ويتم حاسبة الإباضة على النحو التالي:
- قومي بحساب متوسط طول مدة الدورة خلال الأشهر الثلاثة الاخيرة.
- قومي بحذف 14 يوم من النتيجة التي قومتي بحسابها.
- النتيجة التي ظهرت لديكي بعد حساب مدة الدورة وحذف 14 يوم منها هي يوم الإباضة في الشهر القادم.
على سبيل المثال ، يجب على المرأة ذات الدورة التي تظهر في المتوسط كل 34 يومًا تقليل هذا العدد بمقدار 14 يومًا ، لذلك سيحدث إباضة لها في اليوم العشرين ، وفقًا لآلة حاسبة الإباضة التالية: 34-14=20.
كذلك النساء الذين تحدث لديهم الدورة بإنتظام كل 28 يوم تقوم بتقليل 14 يوم كالتالي : 28-14=14.
وينطبق ذلك الامر مع جميع النساء من خلال حساب ايام الدورة علي مدار ال 3 شهور الاخيرة.
من المهم أن تتذكري أن حساب ايام الحمل والتبويض هذه تنطبق فقط على النساء الذين لديهم دورة شهرية منتظمة.
وإذا كانت دورتي غير منتظمة كيف أعرف حساب ايام الحمل والتبويض؟
بالنسبة للنساء اصحاب الدورة الشهرية غير المنتظمة ، الذين تتغير تواريخ الحيض كل شهر لديهم ، لذلك يصعب عليهم حساب ايام الحمل والتبويض بشكل دقيق.
- قومي بكتابة دورتك الشهرية لمدة ستة أشهر فائته ، على سبيل المثال: في الشهر الأول ، حدثت الدوة 22 يومًا من بداية الحيض السابق إلى بداية الحيض التالي ، ثم 28،31،37،29،34 ، تتراوح مدة الدورة هذه عند المرأة بين 22 و 37 يومًا.
- قومي بطرح 14 يومًا من تاريخ انتهاء الدورة ، على سبيل المثال ، تكون مدة الدورة السابقة من 22 إلى 37 يومًا ، لذا ستحدث فترة الإباضة بين اليوم الثامن واليوم 23 من الدورة.
- قومي بإضافة نتيجة لديكِ قبل يومين وبعد يومين للحصول على نتيجة متوسطة ومرضية. على سبيل المثال ، نتيجة حساب أيام الإباضة هي 6-25 يومًا ، بدلاً من 8-23 يومًا من خلال تلك الطريقة يمكنك معرفة ايام الاباضة بالتقريب الصحيح مع استخدام طريقة اضافية من الطرق المذكورة في الاعلي لتحديد الايام بالشكل الصحيح.
ممارسة الجنس بشكل متكرر
إذا كنتي تريدين الحمل ، وغير قادرة علي معرفة ايام الحمل والتبويض بشكل دقيق وصحيح ، بسبب انشغالك فإن ممارسة الجنس كل يومين إلى ثلاثة أيام طوال الشهر سيمنحك أفضل فرصة للحمل.
من خلال ممارسة الجنس كل يومين أو ثلاثة أيام علي مدار الشهر لن تحتاجي إلى معرفة أيام الحمل والتبويض.
اقرأ أيضًا:
