إذا كنت تعاني من تساقط الشعر قد قد تتساءل كيف يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في مكافحة وعلاج تساقط الشعر.
قد يبدو هذا بعيد المنال بعض الشيء، لكن ثبت أن تناول كوب من الشاي الأخضر يوميًا يعالج عددًا لا يحصى من المشكلات الصحية ومن ضمنهم قد ثبت أنه يمنع ويعالج تساقط الشعر أيضًا.
محتويات المقالة
كيف ارتباط الشاي الأخضر بالشعر وما هي علاقته بعلاج تساقط الشعر.
هل تعلم أن الشاي العادي والشاي الأخضر مستمدين من نفس النبات؟
يتم استخراج نوعين الشاي من نبات واحد ولكن لكل نوع منهما طريقته الخاصة فالشاي الأسود تتم معالجته عن الطريقه التي يتم استخراج بها الشاي الأخضر.
إن الشاي الأخضر هو النظير المجفف على البخار للنبات، وبالتالي فهو مليء بالعناصر الغذائية والمعادن، ربما فهمت الأن لماذا يطلق عليه الشاي الأخضر.
محتوى الكافيين في الشاي الأخضر أقل بكثير من محتوى الشاي الأسود، مما يجعله خيارًا أكثر صحة.
يحتوي الشاي الأخضر أيضًا على مجموعة محددة من المواد الكيميائية تسمى كاتشين بوليفينول (العفص)، والتي هي المسؤولة عن الذوق المر والدواء.
هذه الفلافونويد هي مضادات أكسدة قوية، ومعها الأحماض الأمينية مثل الثيانين وحمض الزبد واللجنان، فإنها تجعل الشاي الأخضر خيارًا حيويًا للغاية.
كما أن الشاي الأخضر غني بالفيتامينات A وB1 وB2 وB3 وC و E.
الشاي الأخضر مفيد كثيراً في مكافحة العديد من الأمراض مثل السرطان والسمنة ومشاكل الجهاز الهضمي.
يعالج اضطرابات الجلد ايضا.
المقالة لم تنتهي هنا. تتناول هذه المقالة جميع الفوائد التي يقدمها الشاي الأخضر فيما يتعلق بتساقط الشعر.
فوائد الشاي الأخضر لتساقط الشعر:
ما الذي يجعل الشاي الأخضر فعالاً للغاية في وقف تساقط الشعر؟
1) وجود الكاتشين الطبيعي.
الشاي الأخضر غني الكاتيكين هذه الكاتيكين تساعد على تقوية الشعر والحفاظ علية.
2) مليء بالمركبات الأساسية.
هناك العديد من المركبات الأخرى الموجودة في مستخلصات الشاي الأخضر، مثل الكاروتينات، والتوكوفيرول، والزنك، والكروم، وحمض الأسكوربيك، والسيلينيوم، والمنغنيز.
باستثناء الكروم والمنغنيز، تساعد جميع المركبات الأخرى على منع تساقط الشعر وتشجيع نمو الشعر.
3) غني بالبوليفينول
من المركبات الأساسية الموجودة في الشاي الأخضر، البوليفينول ويعمل على تعزيز نمو الشعر ويقوي الجذور وينشط بصيلات الشعر، وهذا ما يشجع نمو الشعر.
4) يحارب الإجهاد والاكتئاب
الشاي الأخضر هو مسكن رائع للتوتر ويساعدك على مكافحة الاكتئاب.
إنه يرفع حالتك المزاجية على الفور ويجعلك سعيدًا لذلك، في المرة القادمة التي تشعرين فيها بالتوتر، اذهب إلى المطبخ واصنع كوبًا من الشاي الأخضر.
5) يوجد به العديد من المضادات للالتهاب
ندرك جميعًا أن فروة الرأس تتسبب في كثرة القشرة وتعتبر تلك سبب من أسباب تساقط الشعر.
الخصائص المضادة للالتهابات في الشاي الأخضر تزيد من نمو الشعر، مما يجعله خاليًا من هذه الالتهابات والمتاعب.
يمكنك دائما غسيل الشعر بالشاي الأخضر للتخلص من فروة الرأس الجافة.
6) يدمر الطفيليات في فروة الرأس
غسل فروة الرأس بالشاي الأخضر الدافئ يمكن أن يدمر الطفيليات البكتيرية والفطرية.
لا يتم تشخيص هذه الطفيليات بسهولة، لأنها تميل إلى إضعاف جذور الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر، ومع ذلك بمساعدة الشاي الأخضر، يمكن تدميرها بسهولة.
7) يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس
الشاي الأخضر قادر على تحطيم البلاك في الأوعية الدموية، وبالتالي يعزز تدفق الدم إلى جميع الأعضاء تقريبًا، حتى فروة الرأس.
كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة القوية التي تدمر الجذور الحرة التي تعيق الدورة الدموية بهذه الطريقة، ويساعد على تعزيز نمو الشعر.
كيفية استخدام الشاي الأخضر للسيطرة على تساقط الشعر؟
الآن بعد أن عرفت كيف يساعد الشاي الأخضر في التخلص من مشاكل تساقط الشعر، دعنا نلقي نظرة على الطرق المختلفة لاستخدامه لشعر صحي وقوي.
شرب الشاي الأخضر:
• إذا كنت تشرب الشاي الأخضر مرتين يوميًا، فسترى نتائج جيدة في غضون بضعة أسابيع.
• غسيل الشعر بالشاي.
تلك الطريقة مثالية لوقف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر وهي غسيل الشعر بأكياس الشاي الأخضر، وسوف تشعر براحة سريعة من عدة اضطرابات في فروة الرأس.
وطريقة تحضيره بالمنزل كالتالي.
3 أكياس من الشاي الأخضر.
نصف لتر ماء.
ثم ضع الأكياس في الماء لمدة 10-15 دقيقة ثم أخرجها.
ثم قم بغسيل شعرك بالماء ويجب تدليك الشعر جيداً لمدة 10 دقائق.
بعد ذالك يمكنك غسيل شعرك بالماء البارد.
وللحصول على أفضل النتائج، يجب تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لعدة أشهر.
• تناول كبسولات الشاي الأخضر:
إذا كنت تعاني من ضيق الوقت وتبحث عن أسرع طريقة، أقترح عليك تناول حبوب الشاي الأخضر المتوفرة في السوق.
يتم صنع هذه الحبوب باستخدام مستخلصات الشاي الأخضر، وسوف تساعدك على محاربة تساقط الشعر وزيادة نمو الشعر. لكن، تأكد من أن تلك الطريقة ليست فعالة كالطرق الأخرى لأنها ليست طريقة طبيعية.
شراء الشامبو اللذي له مقتطفات الشاي الأخضر:
هناك العديد من منتجات العناية بالأعشاب والأيورفيدا المتوفرة في السوق.
يمكنك التبديل من الشامبو والمستحضرات والمكيفات المعالجة كيميائياً إلى تلك التي تحتوي على الشاي الأخضر كمكون رئيسي. وهي بالتأكيد سوف تمنع تساقط الشعر.
اقراء ايضا:
5 فوائد لزيت الشاي الأخضر للبشره والشعر
14 استخدام يومي لزيت شجرة الشاي
