الحمل والولادة الطبيعية وكل ما تحتاجي الي معرفتة عن الولادة الطبيعية تجدية في ذلك المقال ، في البداية يجب أن تعرفي أن الولادة الطبيعيية تكون عبر المهبل وهي تعرف بأنها من أصعب وأقوي أنواع الألم التي تتعرض لها النساء ، والولادة الطبيعية عكس تماماً الولادة القيصرية في كل شيئ ، بداية من الحمل حتي الولادة وما بعد الولادة أيضًا ، وذلك ما سوف نتعرف علية في ذلك المقال حول الحمل والولادة الطبيعية ، وما هي أسبابها والفوائد والمخاطر تابعي المقال للنهاية لمعرفتة الحمل والولادة الطبيعية بالتفصيل.[mfn]ويكيبيديا[/mfn]
محتويات المقالة
ما هي فوائد الحمل والولادة الطبيعية
- التدخلات الطبية في الولادة الطبيعية تكون عكس الولادة القيصرية.
- تعمل الولادة الطبيعية علي تخفيف فرصة الاصابة بشق العجان.
- تحمي المولود من الاَثار الجانبية التي تحدث في بعض حالات الولادة القيصرية.
- لا تعاني المرأة بعد الولادة الطبيعية مثل المعاناه التي تحدث بعد الولادة القيصرية.
- الولادة الطبيعية لا تحتاج الي جراحة وتدخل طبي صارم كما هو الحال في الولادة القيصرية.
- الولادة الطبيعية تجعل المرأة تمارس حياتها بشكل طبيعي وتتناول الطعام بعد الولادة ، عكس الولادة القيصرية التي تحتاج الي تناول أطعمة معينه والكثير من السوائل.
- الولادة الطبيعية لا تحتاج الي استخدام الحقن في الوريد.
- الولادة الطبيعية تجعل جسم المرأة قادر علي إفراز الهرومونات المفيدة للجسم بشكل جيد.
- الولادة الطبيعية تجعل جسم المرأة أكثر قوة.
مراحل الحمل والولادة الطبيعية
تختلف فترة المخاض بين النساء ويرجع ذلك لعدة عوامل ، وقد يأخذ المخاض والولادة ما بين 10 الي 15 ساعه عند المرأة التي تكون حامل للمرة الأولي ، ولكن في الحمل القادم من الطبيعي أن تختلف المدة وتكون أقل من ذلك.
يحدث الحمل والولادة الطبيعية علي أكثر من مرحلة وجميع تلك المراحل هي مراحل رئيسية ، دعونا نتعرف كيف يحدث ذلك وما هي مراحل الحمل والولادة الطبيعية.
- المرحلة الأولى من الحمل
تنقسم المرحلة الاولي من الحمل الي 3 مراحل ، وتعرف تلك المراحل بثلاث أسماء ، المرحلة الكامنة ، والمرحلة النشطة ، والمرحلة الانتقالية.
المرحلة الكامنة:
تعتبر المرحلة الكامنة أكثر المراحل في الوقت وتكون اقلهم شدة ، ويحدث خلال تلك المرحلة تقلصات في الرحم بشكل متكرر ، وتعمل تلك التقلصات علي اتساع عنق الرحم ، لفتح مجال للطفل من أجل الخروج عبر قناة الولادة ، في بعض الحالات التي تكون تلك التقلصات ضعيفة وغير منتظمة تحتاج تلك المرحلة الي عناية طبية من أجل تحديد حجم الأتساع.
المرحلة النشطة:
خلال تلك المرحلة يكون عنق الرحم يتسع بشكل أكبر ويكون هناك تقلصات مصحوبة بالألم والضغط علي البطن وأسفل الظهر ، وخلال تلك المرحلة تظل المرأة تحت المراقبة.
المرحلة الانتقالية:
في تلك المرحلة يزداد الألم ويكون متكرر بكثرة وقد يصل تكرار الألم خلال الساعه الواحدة الي 20 مرة ، وذلك بسبب اتساع عنق الرحم.
- المرحلة الثانية:
المرحلة الثانية تبدء عندما يتسع عنق الرحم ويكون جاهز بشكل كامل لخروج الجنين من خلال قناة الولادة ، في تلك المرحلة تشعر الأم بألم مستمر بسبب دفع الجنين.
من خلال عملية الدفع التي تحدث من خلال الحامل يكون رأس الطفل جاهز ومستقر للخروج من خلال المجال الخاص بقناة الولادة ، وبمجرد خروج رأس الجنين يقوم الطبيب بسحبة قليلاً وتنظيف الدم من الفم والسائل الأمنيوسي والمخاط ، وخلال تلك المرحلة تستمر الأم بدفع الجنين للخارج حتي يخرج ، بعد ذلك يقوم الطبيب بقص الحبل السري.
- المرحلة الثالثة:
تكمن المرحلة الثالثة في عملية اخراج المشيمة المسؤلة عن تغذية الطفل داخل الرحم خلال فترة الحمل.
مقالات قد تهمك :
- ما هو العلاج المناسب لنزيف ما بعد الولادة الناتج عن الاعتلال التخثري
- نصائح الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل
- هل يمكن شرب الشاي الأخضر أثناء الحمل
- كل ما تحتاج معرفتة عن التهاب القولون التقرحي
علامات قرب الولادة الطبيعية المبكرة
- اختلاف ملحوظ في حركات الطفل.
- نزول الطفل في منطقة الحوض.
- كثرة التبول المستمر والتي يتسبب فيها الطفل من خلال الضغط علي المثانة.
- كثرة تناول الطعام وذلك بسبب نزول الجنين في الحوض الأمر الذي يخف الضغط علي المعدة مما يؤدي الي فتح مجال أكثر لتناول الطعام.
- عدم الشعور بحرقان وألم في البطن بسبب تخفيف الضغط الذي كان السبب في ذلك.
- عند التنفس بشكل طبيعي دون الشعور بإختناق.
- ارتخاء المفاصل في الجسم ، بسبب هرمون ريلاكسين الذي يعمل علي ارتخاء المفاصل في منطقة الحوض بالتحديد.
- الم شديد مستمر أسفل الظهر بسبب تمدد العضلات التي تستعد لخروج الجنين.
- انقباضات وهمية يمكنك الشعور بها قبل الولادة مباشرة.
خطوات تحفز علي الولادة الطبيعية
- إذا كنتي تواجهي مشاكل في الحمل أو إذا كنتي حامل لأول مرة يجب عليكي اتخاذ تلك الخطوات تحت أشراف الطبيب ، دون ذلك لا يوجد داعي للقلق.
- ممارسة العلاقة الحميمة بشكل يومي يساعد علي تحفيز انقباضات الرحم وذلك بسبب وجود السائل المنوي بكثرة في المهبل.
- تناول زيت زهرة الربيع المسائية أو كبسولات الزهرة عن طريق الفم أو عن طريق المهبل سوف يساعد تناولها علي تحفيز انقباضات الرحم.
- اضافة زيت الخروع للطعام بشكل منتظم دون الأفراط في تناوله لأن قد يسبب الأسهال والم في المعدة ، تناوله بكميات مناسبة سوف يشجع علي تحفيز انقبضات الرحم.
- تناول الاطعمة التي تشجع في عملية انقباض الرحم مثل ، القرفة ، والاناناس ، والبلح ، وشاي أوراق التوت ، والمانجة ، والزعتر ، واليانسون ، والحلبة.
- تدليك حلمات الثدي أكثر قد ممكن علي مدار اليوم تساعد تلك العملية في ارتخاء عضلات الجسم وتعمل علي تحفيز انقباضات الرحم.
- المشي وكثرة الحركة بشكل مستمر من أهم الأمور المتعلقة بالحمل والولادة الطبيعية لأنه يساعد في إنزال رأس الجنين داخل الحوض ، وكذلك تشجع بشكل كبير في عميلة تحفيز انقباضات الرحم.
- ممارسة تمارين كيجل لأنها تساعد في تسهيل الولادة وذلك من خلال توسيع عنق الرحم.
- تجنب القلق والخوف والتوتر للأبتعاد عن هرمون الادريينالين لأن زيادة ذلك الهرمون في الدم يعمل كمضاد حيوي لهرمون الأوكسيتوسين وهو هرمون مسؤل عن الطلق والمخاض.
الحمل والولادة الطبيعية في المنزل
في بعض الاماكن مثل الارياف يختار النساء الولادة الطبيعية في المنزل ، تكون الولادة في المنزل اَمنة عند بعض النساء وتكون منخفضة المخاطر علي عكس البعض الأخر ، ولكن من الأفضل المتابعة مع الطبيب لتحديد ان كان ذلك يناسب الحالة أم لا من أجل تنجب المخاطر.
الحمل والولادة الطبيعية في المنزل لا تحتاج الي أي أدوات طبية ويتم ذلك من خلال استخدام بعض التقنيات مثل الماء الساخن وشخص بارع في الولادة في المنزل يقوم بالعمل علي تلك الطريقة.
قد يستغرب البعض من تلك الطريقة ولكن تلك الطريقة هي المتعارف عليها في البلاد النامية التي لا يوجد بها خدمات طبية.
يجد البعض أن الحمل والولادة الطبيعية في المنزل لها بعض الفوائد مثل :
عدم القلق بشأن التوجه إلى المستشفى أثناء المخاض والولادة أو العودة إلى المنزل بعد ولادة الطفل.
من خلال الولادة في المنزل يتم توفير جميع وسائل الراحة المنزلية مثل تناول الطعام وتغيير الملابس.
الولادة الطبيعية بعد القيصرية
الحمل والولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية أمر ممكن عند بعض النساء ، لكن السلامة بالنسبة لك ولطفلك هو الشيء الرئيسي الذي يجب مراعاته ، فالولادة الطبيعية بعد القيصرية ليست آمنة بشكل دائم عند كل النساء ، إذا كانت الأم عرضة لخطر حدوث مضاعفات فالولادة الطبيعية هنا قد تسبب مشاكل لها وللطفل.
مخاطر تعوق الولادة الطبيعية بعد القيصرية
- السمنة هي أول مخاطر الولادة الطبيعية بعد القيصرية لأنها من مقدمات تسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
- إذا كان العمر أكبر من 35 عام
- إذا حدث ولادة قيصرية قبل عامين
- إذا كان حجم الجنين كبير
- إذا كان جرح الولادة القيصرية عمودي لا يمكن محاولة الولادة الطبيعية بعد القيصرية.
هل الولادة الطبيعية توسع المهبل
بكل تأكيد تتسبب الولادة الطبيعية في عملية اتساع المهبل بعد الولادة ، ويكون المهبل أكثر مرونه وأكثر انفتاحاً ، وذلك الأمر طبيعي.
يبدء المهبل في العودة بعد فترة من الولادة ، ولكن في بعض الحالات لا يعود الي شكله الطبيعي كما كان في السابق ، وفي تلك الحالة يجب زيارة الطبيب من أجل اتخاذ الأجرائات اللازمة مثل تمارين كيجل التي تعمل في عودة العضلات الي وضعها الطبيعي مما يعمل علي تضيق المهبل.
نصائح بعد الحمل والولادة الطبيعية
- ممارسة التمارين الرياضية مثل التمارين التي تختص علي عضلات البطن والحوض والصدر.
- المحافظة علي تمارين كيجل التي تساعد في تقوية عضلات الحوض مما يعمل علي الختلص من مشاكل هبوط الرحم و سلس البول الذى يحدث بعد الولادة.
- الحرص علي التغذية بشكل سليم وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والكاليسوم التي تفيد الجسم والطفل أيضًا من خلال الرضاعة.
- البدء في ارضاع الطفل رضاعة طبيعية من أجل منع تجمع اللبن في الثدي ، تجنب الرضاعه الطبيعية سوف يسبب لكي مشاكل والم.
- يجب الاسترخاء وعدم بذل الكثير من الجهد خلال فترة النفاس.
اقرأ أيضًا:
- علامات الحمل ببنت 11 يمكنك من خلالها معرفة نوع الحمل
- ما الذي يجب أن تعرفيه عن ايام الحمل والتبويض
- كل ما تحتاج معرفته عن اختبار الحمل وطرق استخدامة
- ما هي فوائد الزبادي بالليمون صباحاً
