اضرار حب الرشاد تتوقف علي استخدامة بكثرة في بعض الحالات ، وعلي الرغم من أن حب الرشاد له اضرار الا أنة يحتوي علي الكثير من الفوائد الصحية للجسم ، فهو مصدر غني بالحديد والفولات وفيتامين أ والألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين c وفيتامين هـ والبروتينات ، يحتوي حب الرشاد أيضًا على نسبة عالية من حمض الأسكوربيك ، وحمض الأراكيد ، وحمض الفوليك ، وبيتا كاروتين ، مما يساعد على تحسين الجهاز المناعي ، حب الرشاد يحتوي على البروتين والأحماض الدهنية ، ويحتوي أيضًا على المواد الكيميائية النباتية التي تشبه الاستروجين والتي تساعد على تنظيم الحيض وتحفيز إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.
بغض النظر عن فوائد حب الرشاد والتي سوف نتعرف عليها جميعاً أيضًا بشكل تفصيلي في نهاية المقال الا أننا اليوم سوف نركز بشكل تفصيلي علي جميع اضرار حب الرشاد تابع المقال للنهاية.
اضرار حب الرشاد
- تحتوي حبوب الرشاد علي خصائص مدرة للبول وهو الأمر الذي يتسبب في كثرة التبول.
- تناول حب الرشاد خلال فترة الحمل يسبب مشاكل الاجهاض بالاضافة الي مشاكل في الجنين.
- حب الرشاد يسبب قصور وتخضم في الغدة الدرقية عند الأشخاص المرضي بالغدة الدرقية.
- تناول حب الرشاد بكثرة يعمل علي خفض نسبة البوتاسيمو في الجسم.
- تناول حب الرشاد بكثرة يسبب تقلصات وانقباضات في بعض الاعضاء ومن تلك الاعضاء الرحم ولذلك ينصح بتجنبه خلال الحمل أو خلال فترة الدورة الشهرية.
- تناول حب الرشاد خلال فترة الرضاعه قد يلحق الضرر بالطفل وخلال فترة الحمل قد يلحق الضرر بالجنين لذلك يجب تجنبه خلال تلك الاوقات.
- خفض نسبة السكر في الدم لذلك يجب الابتعاد عن تناول حب الرشاد لمرضي السكر الا بعد مراجعة الطبيب ، من أجل تجنب الكثير من المشاكل المترتبة علي خفض السكر.
- خفض ضغط الدم ، كما هو الحال مع السكر حب الرشاد يعمل علي خفض الضغط وقد يكون خطير للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الضغط.
- مشاكل في العمليات الجراحية ، حب الرشاد يتدخل مع بعض الأدوية مما يسبب خلل في فاعلية تلك الأدوية ، لذلك ينصح بتجنب تناول حب الرشاد علي الاقل خلال اسبوعين قبل الخضوع لأي عمليات جراحية لمنع حدوث تأثيرات سلبية أو أي أضرار غير مرغوب بها.
- تهيج الأمعاء والمعدة من اضرار حب الرشاد وذلك بسبب الحساسية التي يسببها في البطانه الداخلية للجهاز الهضمي وذلك يحدث فقط عند تناول كميات كبيرة بشكل مستمر من حب الرشاد ، لذلك يجب علي من يعاني من مشاكل في الامعاء أو المعدة مثل القولون ومشاكل الجهاز الهضمي عدم الافراط في تناولة لأنه علي الرغم من أن له دور كبير في علاج مشاكل القولون الا أن الافراط في تناوله قد يلحق ضرر.
- يسبب الاجهاض ، وكما ذكرنا سابقا أنه يسبب مشاكل خلال الحمل والرضاعه الا أنه ايضًا اضرار حب الرشاد قد تسبب مشكلة الاجهاض ، وذلك لأن حب الرشاد يحفز عمل المبايض ويسبب تشنجات وانقباضات للرحم ، وقد يتسبب في حدوث نزيف ، فمن الأفضل الابتعاد عنه خلال الحمل وأوقات الدورة والرضاعه.
- مضر لمرض الكلي ، وكما ذكرنا سابقا يسبب حب الرشاد ادرار البول الي حد ما ذلك الأمر مفيد لمن يواجه مشاكل في احتباس البول ، ولكن من ناحية أخري فهو مضر لمن يعانون من مشاكل في الكلي ومن يعاني من الحصوات لذلك يجب الابتعاد عن تناول حب الرشاد في تلك الحالة.
- يسبب الجفاف ، اضرار حب الرشاد في ادرار البول يترتب عليها أكثر من مشكلة وليس فقط مشاكل في الكلي بل أنه قد يسبب الجفاف في الجسم ، وذلك بسبب نقص السوائل في الجسم يسبب جفاف ملحوظ وشحوب في لون الجلد وهو الأمر الذي قد يترتب عليه مشاكل.
- مشاكل في الشعر وتساقطة ، فوائد حب الرشاد في علاج الشعر كثيرة ولكن الافراط في تناولة واستخدامة يترتب علية اضرار وخيمة مثل التصاق الشعر وتساقط الشعر.
- حساسية البشرة ، بالتحديد لمن يمتلكون بشرة حساسة ، حب الرشاد أو زيت حب الرشاد عند استخدامة بشكل مفرط يسبب حساسية واحمرار في الجلد وبعض المشاكل الأخري مثل الحكة وفي بعض الاحيان قد يسبب طفح جلدي أو بقع حمراء.
فوائد حب الرشاد
فوائد حب الرشاد الصحية كثيرة جداً علي عكس اضرار حب الرشاد ولو ركزت بشكل دقيق في فوائدة ستجد أن معظمها تم ذكرها في أضراره ويرجع السبب في ذلك الي كثرة استخدامة.
- يمنع الربو
يمكن خفض أعراض الربو بشكل ملحوظ من خلال تناول بذور حب الرشاد وذلك بسبب وجود مركب نشط يساعد في تحسين وظائف الرئة.
بذور حب الرشاد بمثابة مقشع جيد يساعد في علاج السعال والتهاب الحلق.
- يحسن الهيموجلوبين
تعمل بذور حب الرشاد في تحسين مستويات الهيموجلوبين على المدى الطويل ويعالج فقر الدم.
- جيد لصحة الأمعاء
وفرة الألياف في بذور حب الرشاد هي ملين قوي يساعد في تخفيف أعراض الإمساك وعسر الهضم ، تناوله بانتظام يساعد في تنظيم حركات الأمعاء ، ويمكن أيضا أن تعطى للأطفال مع الماء لعلاج مشاكل المغص.
- ينظم الحيض
بذور حب الرشاد هي وسيلة طبيعية لتطبيع الدورة الشهرية غير النظامية ، تشبه المواد الكيميائية النباتية الموجودة في بذور حبة الرشاد هرمون الاستروجين الذي يساعد في تنظيم الدورة.
- يعزز الذاكرة
تتوفر الأحماض الدهنية اللينينية والأحماض الدهنية الاراكيدونيك، في بذور حب الرشاد وفيرة في وهذا المزيج من الدهون الجيدة يعمل كداعم للذاكرة ممتاز.
- جيد للبشرة وصحة الشعر
حب الرشاد مخلوط بالعسل هو علاج ممتاز لعلاج حروق الشمس والجلد المهيج والجلد الجاف وتهدئة البشرة ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تطبيق هذا المزيج على شفتيك الجافة والمشققة.
يمكنك التعرف علي فوائد حب الرشاد بالتفصيل من هنا
حب الرشاد غني بالبروتين والمعادن الأساسية الأخرى مثل الحديد والمغنيسيوم التي تمنع تساقط الشعر ، ويمكنك إما تناوله أو وضعه على الشعر ، للشعر اللامع الطبيعي ولكن كما ذكرنا سابقاً يجب الانتباه الي استخدامة بشكل معتدل لتجنب حدوث اضرار أو اثار جانبية.
|
اقرأ المزيد: |
