تعرف علي أضرار البطيخ الأحمر للجسم

أضرار البطيخ الأحمر ،يعتبر البطيخ من أشهر الفواكه الصيفية في جميع أنحاء العالم, حيث يتم تناولها بكثرة في فصل الصيف ويرجع ذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الماء, فهو يعتبر المكون الأساسي له.

حيث أن البطيخ الأحمر يحتوي على نسبة 91% من الماء, ونسبة 7.5% من الكربوهيدرات.

ولكنها لا تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات, بل أنها تكاد أن تكون منعدمة بها,  فتساعد على الترطيب وعدم الشعور بالعطش.

وأيضا الشعور بحرارة الجو, بالإضافة إلي طعمها المميز.

وقد قام القدماء المصريين بزراعتها منذ الاَف السنين, ولكن نجد أن الصين هي من أكبر الدول المنتجة له, حيث قامت بإنتاج ما يقرب من 75 مليون حبة بطيخ عام 2014 .

وعلى الرغم من فوائده العديدة إلا أن لأضرار البطيخ الأحمر الكثير من المضاعفات إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

أضرار البطيخ

• الحساسية

هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الفموية, وعلى الرغم من قلة عدد المصابين بهذا النوع من الحساسية إلا أنهم موجودين في حالة تناولهم لثمرة البطيخ الأحمر بكثرة.

فهي تسبب تورم في الشفاه, والحكة في الحلق والفم, وأيضا في اللسان والأذنين في بعض الأوقات.

• إرتفاع نسبة الفيتامينات

عند تناول ثمرة البطيخ الأحمر بكميات كبيرة يؤدي ذلك أحياناً لإرتفاع في نسبة الفيتامينات الموجودة في جسم الإنسان.

ويؤدي ذلك لوجود بعض المضاعفات.

فعلى سبيل المثال إرتفاع نسبة فيتامين سي في الجسم قد يتسبب في حدوث تلبك معوي, أو حدوث إسهال في بعض الأحيان.

كما أن إحتواء البطيخ على مادة الليكوبين قد يتسبب أيضا في حدوث نفس الأعراض.

ولذلك ينصح بتناول البطيخ لما يحتويه على فيتامينات ولكن مع الأخذ في الإعتبار عدم تناوله بكثرة لتجنب حدوث مثل هذه المضاعفات.

• المشاكل الهضمية

نجد أن البطيخ الأحمر يحتوي علي الكثير من الكربوهيدرات وهي قصيرة السلسة, وهي أيضا قابلة للتخمر.

ويوجد بعض الأشخاص التي لا تستطيع هضمها بسهولة, فيؤدي تناوله بكثرة إلي حدوث بعض المشاكل الهضمية مثل حدوث مغص في المعدة.

أو الشعور بالألم بسبب حدوث الإنتفاخات ووجود بعض الغازات.

وقد يتعرض أيضا بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية ضد الكربوهيدرات أو الذين يعانون من مشاكل القولون العصبي أن يصابون بالإسهال أو الإمساك.

ولذلك ينصح لهذه الأشخاص بتجنب تناول ثمرة البطيخ الأحمر.

• إرتفاع البوتاسيوم

فتناول البطيخ الأحمر بكثرة يؤدي إلى إرتفاع نسبة البوتاسيوم الموجودة في الدم.

فيؤدي ذلك لحدوث الكثير من الأضرار في صحة الإنسان مثل الإضطراب في النبضات الخاصة بالقلب.

ولذلك لا ينصح بتناوله بكميات كبيرة.

• أضرار البطيخ الأحمر على الحمل

إن تناول البطيخ الاحمر بكميات كبيرة للمرأة الحامل قد يؤدي للعديد من المشاكل الصحية لها وذلك لوجود نسبة من السكريات في فاكهة البطيخ الاحمر.

وقد يتسبب ذلك في إصابة المرأه الحامل بسكر الحمل الذي يصيب العديد من الحوامل.

• إنخفاض نسبة ضغط الدم

فهناك العديد من الأشخاص الذين يعانون إنخفاض نسبة ضغط الدم في الجسم.

فينصح لهؤلاء الأشخاص بعدم الإفراط في تناول البطيخ الأحمر.

• مرض السكر

فإن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر لا ينصح لهم بتناول البطيخ الأحمر بكثرة.

وذلك لأن نسبة السكر تبقى موجودة في الدم عندما يكون جسم الإنسان مقاوماً للأنسولين.

وقد يؤثر تناوله بكثرة لحدوث بعض المضاعفات.

• مشاكل العضلات والاعصاب

نجد أن بعض الاشخاص الذين يتناولون البطيخ الأحمر بكثرة قد يصابون ببعض المشاكل الخاصة بالعضلات والكلى والاعصاب.