اسباب كثرة التبول كثرة التبول كثيرة وتختلف حسب عمر الشخص ولكن في العادة يتبول معظم الأشخاص من 4-8 مرات يوميًا ؛ ويحتاجون إلى أكثر من ثماني مرات في اليوم أو حتي الاستيقاظ في الليل للذهاب إلى الحمام أكثر من مرة واحدة في الليلة متكررة أو كثرة التبول ، غالبًا ما تحتوي المثانة على حوالي 600 مل من البول (حوالي 2 كوب) ، ولكن غالبًا ما يشعر الشخص أنه بحاجة الي الذهاب للحمام بشكل متكرر وأكثر من الطبيعي ولا يعلم ما هي اسباب كثرة التبول.
ونحن في ذلك المقال سوف نقوم بإرشادك للتعرف علي جميع اسباب كثرة التبول المختلفة ، بالإضافة الي طرق العلاج ، فقط تابع المقال للنهاية لتتفهم الأمر بالشكل الصحبح.[mfn]المصدر[/mfn]
يوجد أكثر من طريقة مختلفة يمكنك من خلالها معرفة اسباب كثرة التبول:
- زيادة الحجم الكلي للبول المنتج (البول المفرط)
- اضطراب تخزين وتصريف البول
محتويات المقالة
ما هي اسباب كثرة التبول
بعض الأسباب الشائعة لكثرة التبول تشمل:
- الاستهلاك المفرط للكحول أو الكافيين
- وجود مشاكل في الكلى
- وجود مشاكل في المثانة
- مرض السكري من النوع 1
- الحمل
- القلق
- تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول
- السكتة الدماغية
- مشاكل في الدماغ والجهاز العصبي
- التهابات المسالك البولية
- ورم الحوض
- فرط نشاط المثانة (OAB)
- سرطان المثانة
- حصى الكلى أو المثانة
- سلس البول
- العلاجات الطبية مثل الإشعاع على الحوض
- الالتهابات المنقولة جنسيا مثل الكلاميديا[mfn]المصدر[/mfn]
ما هي أعراض كثرة التبول
على الرغم من وجود عدة أسباب لكثرة التبول ، إلا أن العلامات والأعراض عادةً ما تكون متشابهة ؛ فيما يلي بعض المصطلحات المستخدمة لوصف الأعراض التي قد تكون مرتبطة بكثرة التبول وتشمل تلك الأعراض :
- التبول أكثر من ثماني مرات في اليوم وأكثر من مرة في الليلة.
- إفراغ غير كامل للمثانة في كل مرة تقوم فيها بالتبول ، أو توقف مفاجئ للتدفق البولي بسبب التشنجات في المثانة أو مجرى البول ، أو صعوبة في بدء تدفق البول.
- الشعور بعدم الراحة بالضغط علي المثانة يجعلك تشعر أنه يجب عليك الذهاب إلى الحمام الآن.
- عدم القدرة على التحكم في تدفق البول ، مما قد يؤدي إلى التبول العرضي أو المتكرر ويسمي سلس البول.
- الشعور بالألم أو الحرقان أثناء التبول أو بعد التبول مباشرة والتهاب المسالك البولية.
- وجود كميات صغيرة من الدم أو النزيف في البول ، وعادة ما يتغير لون البول.
- الحاجة إلى الاستيقاظ وإلى التبول الليلي وعند الأطفال (تشمل ترطيب الفراش)
- بعد الأنتهاء من التبول ، يستمر البول بالتنقيط.
- تحتاج إلى جهد كبير وضغط أكثر لبدء تدفق البول.
|
مقالات قد تهمك: |
أعراض تستدعي القلق أثناء كثرة التبول
- ألم عند التبول
- تغير لون البول ، دموي أو غير عادي.
- سلس البول أو فقدان تدريجي للسيطرة على المثانة.
- زيادة الحاجة إلى التبول ، ولكن تواجه صعوبة في التبول.
- إفراز غير عادي من المهبل أو القضيب.
- زيادة العطش أو الشهية.
- حمى وقشعريرة
- القيء والغثيان
- آلام أسفل الظهر
إذا ظهرت أي من هذه الأعراض وكانت حادة ، يجب عليك زيارة الطبيب على الفور ، ومع ذلك ، إذا كانت الأعراض خفيفة إلى متوسطة ، جرب الطرق التالية لتقليل الحاجة إلى كثرة التبول.
متى يجب على الشخص الذهاب للطبيب بسبب كثرة التبول
استشر طبيبك إذا كان لديك أي من الأعراض التالية مع كثرة التبول:
- حمى
- آلام في البطن
- آلام الظهر أو الجانب
- وجود دم في البول أو البول الداكن
- قيء
- قشعريرة وبرد
- زيادة الشهية أو العطش
- إفرازات من المهبل أو القضيب أو القذف المؤلم
ما هي اسباب كثرة التبول في الليل
تعتبر الشيخوخة أحد الأسباب الرئيسية للبول الليلي ؛ مع التقدم في العمر ، يتناقص إنتاج البول في الجسم ، مما يزيد من كمية البول ، خاصةً في الليل.
يمكن أن تضعف عضلات المثانة أيضًا بمرور الوقت ، مما يزيد من صعوبة الاحتفاظ بالبول في المثانة ، والشيخوخة ليست العامل الوحيد المساهم في البول الليلي ، وتشمل الأسباب الشائعة الأخرى التهابات المسالك البولية المزمنة وشرب السوائل الزائدة (خاصة الكافيين والكحول) قبل النوم.
والعدوى البكتيرية في المثانة ، والأدوية التي تنتج البول (مدرات البول) ، هي أيضا فعالة في الحاجة في التبول بكثرة في الليل.
قد تعاني المرأة من كثرة التبول بسبب الحمل والولادة ، وقد تؤدي هذه الحالات إلى إضعاف عضلات المثانة والحوض.
في بعض الحالات ، يعتبر كثرة التبول الليلي علامة على حدوث حالة طبية مبكرة ، وتشمل أمراض وظروف المسالك البولية المتكررة الفشل الكلوي المزمن ، وفشل القلب الاحتقاني ، والسكري ، وتضخم البروستاتا.
ما هي أعراض كثرة التبول الليلي
يمكن أن يعاني معظم الأشخاص من ست إلى ثماني ساعات من الراحة التامة والنوم في الليل دون الحاجة إلى التبول ، لكن التبول أثناء الليل يجعلك تستيقظ للذهاب إلي المرحاض عدة مرات أثناء الليل.
في الحالة القصوى ، ستوقظك هذه الظروف خمس إلى ست مرات في الليلة ، ترتبط الأعراض البولية الليلية بإفراز البول بشكل مفرط ، التبول المتكرر ، والشعور بالحاجة الملحة للتبول ولكن في حجم منخفض.
يمكن أن يسبب البول الليلي مشاكل أيضًا ؛ عندما تكون في المرحاض ، لا تشعر بالراحة ، وأيضًا ، يمكن أن يزيد البول الليلي من احتمالية التعب وإيذاء المسنين.
كيف يتم تشخيص البول الليلي
سيقوم الطبيب بتشخيص كثرة التبول الليلي من خلال معرفة الأعراض وإجراء الفحص البدني ، وسوف يقوم بطرح بعض الأسئلة لتحديد الأسباب المحتملة للمرض.
قد تشمل الأسئلة عدد المرات التي تستيقظ فيها في الليل للتبول ، ومدة البول الليلي ، وأسئلة حول أنشطة النوم المعتادة ، على سبيل المثال ، إذا من تتناول الكثير من السوائل قبل وقت النوم أو تتناول بعد أنواع الطعام.
من المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء اختبارات لتحديد سبب تكرار البول ، وسينظر المختبر في المواد الكيميائية الموجودة في البول ، وتحدد مراقبة البول ما إذا كانت كليتيك تتخلصان بشكل صحيح من المياه والنفايات ، تشمل الاختبارات الأخرى قياس البول المتبقي بعد إفراغه ؛ ويشمل ذلك الموجات فوق الصوتية للحوض لمعرفة مقدار البول المتبقي.
قد يقوم طبيبك بإجراء مزيد من الاختبارات إذا اشتبه في إصابتك بمرض معين ، وسيتم إعطاؤك المزيد من الفحوصات للكشف بدقة ، وتشمل نسبة الجلوكوز في الدم ونيتروجين اليوريا في الدم.
تحدد هذه الاختبارات ما إذا كانت الكليتان تعملان جيدًا أم لا ، كما أنها تقيس تركيز بعض المواد الكيميائية في الدم ، يمكن أن تحدد هذه الاختبارات ما إذا كان اسباب كثرة التبول الليلي هو أحد الآثار الجانبية لمرض الكلى أو الجفاف أو مرض السكري.
علاجات كثرة التبول المنزلية
1. معجون الرمان
قوم بصنع عجينة من الرمان أو من قشور الرمان ، وأضافة ملعقة كبيرة من العجينة إلى الماء وتناولها مرتين يوميًا.
2. بذور السمسم
بذور السمسم والحرفيه ، الجمع بين الأثنين وتناوله مفيد جداً لعلاج كثرة التبول والسيطرة علية.
3. بذور العنب البري
قم بالجمع بين بذور العنب البري أو التوت البري مع الزنجبيل والعسل أو الماء ، وتناول الخليط مرتين في اليوم.
4. السبانخ المسلوقة
تناول واستهلاك السبانخ المسلوقة يساعد في تقليل كثرة التبول.
5. تناول الكثير من الأطعمة التالية
البطاطا ، البطاطا الحلوة ، والتوت ، والفاصوليا ، والموز، والأرز البني ، والكرز ، هذه الأطعمة تعمل علي تخفيف الإمساك ومريحة في حالة إذا كانت اسباب كثرة التبول بسبب الإمساك.
6. عدم الأحتفاظ بالبول
عن طريق الحفاظ على البول لفترات طويلة من اليوم ، يجب الملاحظة أن الاحتفاظ بالبول لفترة طويلة عندما تحتاج إلى دخول المرحاض أمر ضار للغاية ويزيد من خطر العدوى ، لذلك من الأفضل أن لا تفعل ذلك.
7. التحكم في كمية السوائل التي تتناولها.
تجنب استهلاك الكثير من السوائل في وقت النوم وقبل النوم ، الكحول والحمضيات والموالح العصائر والقهوة والشاي والطماطم.
8. الخل الأبيض
قوم بخلط ملعقتين من الخل الأبيض مع نصف كوب من الماء الدافئ ، وتناولهم.
9. صودا الخبز
الجمع بين ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء وشربه كل بضعة أيام سوف يساعدك في التخلص من كثرة التبول.
10. عصير العنب
مصدر ممتاز لفيتامين C الذي يعمل علي المساعدة في تعزيز الجهاز المناعي وعلاج المشاكل التهابات المسالك البولية بفضل احتوائه علي خصائص تعمل علي تقليل الالتهاب.
11. عصير الصبار
يساعد في تقليل الالتهابات والحرقان عند التبول ، كما أنه يحسن وظائف الكلى.
12. الكمون
يساعد في تقليل مشاكل الجهاز الهضمي ، والتي قد تؤثر على البول ، الاستخدام اليومي للمياه الساخنة مع الكمون يساعد في علاج مشاكل المسالك البولية المتكررة.
13. الزبادي
الزبادي غنية بالبروبيوتيك ، وبالتالي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي والكلى.
14. القرفة
تحتوي القرفة على خواص طبيعية مضادة للالتهابات ، وتساعد في تقليل أعراض الالتهابات والإحساس بالحرقة ، كما أنها تحسن صحة الكلى وتساعد في تقليل كثرة التبول.
